Мнение за спортно хранене на учени общества - CERIN

Време за четене: 1 минута

Дата на публикуване: 21 юни 2016 г./Дата на актуализация: 10 януари 2017 г.

Академия по хранене и диететика, Американски колеж по спортна медицина, диетолози
на Канада. J Acad Nutr Diet 2016; 116: 501-28.

Прочетете също в Nutri-doc 121.

Становище, издадено от американски и канадски учени общества, проследява основните насоки на спортното хранене: препоръчителни хранителни количества, видове и количества храна, напитки и евентуално хранителни добавки, които да се консумират според фазите на обучение и/или състезание.

Акцентира се върху необходимостта спортистът да бъде наблюдаван от специалист диетолог, който ще трябва да знае своите нужди при всякакви обстоятелства (тренировка, състезание, движение, спазми, хипогликемия, цел за тегло и т.н.); да знаят как да тълкуват биологични и клинични изследвания, да установят и прилагат подходящи диетични грижи, да предоставят индивидуални или колективни съвети в рамките на мултидисциплинарен екип. Обръща се внимание и на:

---