Млякото от канарски семена има отлични свойства!

Млякото от канарски семена е без лактоза и богато на минерали и витамини. Той насърчава премахването на задържането на вода, което е много полезно за отслабване

Канарски семена е много популярен поради високото си съдържание на хранителни стойности и ензими. Напоследък ползите от него се използват и за човешкото здраве.

Малките семена се състоят от 16,6% протеини, които са от съществено значение за различни функции на тялото. От друга страна, те съдържат 11,8% фибри, което осигурява здравословно храносмилане.

Но това не е всичко: Канарските семена съдържат салицилова и оксалова киселина, както и противовъзпалителни ензими, които подобряват функциите на черния дроб, бъбреците и панкреаса.

От известно време консумацията на мляко от канарски семена стана широко разпространена, за да се възползва от предимствата на тези семена. Днес ще ви обясним защо се препоръчва това мляко на растителна основа и как се приготвя.

Хранителни стойности на семената на канарчетата

Канарските семена имат до 7 пъти повече калий от бананите и повече калций от чаша обезмаслено мляко.

Половин чаша канарче семе съдържа:

831 mg калий
236 mg калций
431 mg магнезий
112 mg фолиева киселина

Доставя се 100 г канарско семе

55,8 г въглехидрати
13 g протеин
5,2 g мазнини

Ползи

За да получите всички хранителни вещества и ползи от тези семена, можете да направите мляко от канарче. Това е много лесно и се възползвате по много начини:

Това ви дава голям брой растителни протеини.
Благодарение на диуретичните ефекти се задържа задържането на вода.
Канарските семена доставят липази, ензими, които стимулират изгарянето на мазнини.
Незаменимите аминокиселини, които съдържа, стимулират елиминирането на вредните вещества.
Това мляко се препоръчва при диабет, подагра, язви и отоци.
Намалява лошия LDL холестерол, а също така повишава здравословния HDL холестерол.
Благодарение на съдържащите се в него антиоксиданти, това мляко на растителна основа инхибира свободните радикали и също така предотвратява преждевременното стареене.

Той също така помага за регулиране на кръвното налягане и по този начин предпазва от сърдечно-съдови заболявания.
В допълнение, това растително мляко прочиства бъбреците и черния дроб и подобрява функционирането на тези органи.
Това също може да подобри кръвообращението.
Канарските посеви също са превантивни срещу инфекции на пикочните пътища използвани. Лечението на някои заболявания на пикочния мехур или бъбреците също може да бъде подпомогнато благоприятно.
С приемането на млякото броят на хепатоцитите се увеличава, така че тези семена също са много полезни при цироза.

За да отслабнете

Млякото от канарски семена засилва метаболизма ви, ето защо може също да ви помогне да отслабнете.

Ензимът липаза насърчава изгарянето на мазнините и следователно е полезно допълнение към здравословното хранене и навиците на живот за всеки, който иска да отслабне.

Съдържащите се антиоксиданти ускоряват клетъчния метаболизъм и насърчават елиминирането на токсините.

подготовка

Приготвянето на това мляко е много просто. Можете да ги правите всяка сутрин и след това да ги пиете през деня.