Млечни яйца с ниско съдържание на FODMAP - Julie Delorme Nutrition
Вие сте на ниска FODMAP диета и се чудите какво да ядете за десерт ?
Ето една вкусно проста идея, която лично ми напомня за детството ми: яйчен пудинг.
Състав за 4 човека:
- 3 яйца
- 60g захар
- 1 шушулка ванилия
- 500 мл мляко с ниско съдържание на лактоза или бадеми
Загрейте фурната до 180 ° C (термостат 6).
Разделете шушулката ванилия по дължина. Изстържете семената с нож.