Mlb загуба на тегло Как да отслабнете около частта ситар
60-годишната, която се издигна над килограма и се притесни за високото си кръвно налягане, Джилет се изплъзна миналата година. Penn Jillette преди голяма загуба на тегло.
Geoghegan Hart отхвърли първата оферта на Sky заради континентален отбор
В рамките на няколко месеца след драстичната промяна на диетата си, Джилет претегли килограми xsl загуба на тегло. Както подсказва името, монодиетите консумират само една храна. Някои са се насочили към банани или дини; В случая Jillette той яде картофи само през първите 14 дни от храненето си - около пет пъти на ден.
Свързани: Много ли сте гладни? Това е начин за намаляване на калориите и усещане за контрол - обикновено за сметка на храненето.
В случая на Jillette той яде около няколко калории с петдневния картоф, така че, разбира се, бързо отслабна, отбеляза Фернстрьом. Но докато картофите са богати на витамини, минерали и фибри, те са с много ниско съдържание на протеини.
Вероятно Джилет е консумирала 75 процента по-малко протеини, отколкото е била необходима за добро здраве.
След около 24 часа тялото ви ще премахне аминокиселините от мускула, което е нездравословно, каза Фернстрьом. Такава диета с ниско съдържание на протеини може да повлияе на химическата функция на мозъка до две седмици, която използва аминокиселини от протеина за нормално функциониране. Този двуседмичен период би бил много тежък за загуба на тегло и mlb, отбеляза всеки, който се е опитал.