Митове за ортопедичните матраци
Пазарът на матраци се разширява и разширява, появяват се все повече производители и голямо разнообразие от "ортопедични" матраци, които често се считат за почти панацея от всички злини и лек за всички болести. Отчасти това е вярно - добрият матрак ще ви поддържа здрави и ще осигури прекрасна почивка. Но не всеки матрак е ортопедичен и ви позволява да се грижите за здравето си. В тази статия ще анализираме основните митове за ортопедичните матраци и ще разберем къде е и къде е откровена лъжа.
Мит 1. Има 2 вида матраци: обикновени и ортопедични.
НЕВЯРНО. Нито една система за стандартизация, нито един GOST не определя критерии за оценка на „ортопедичността“ на матрака. Терминът "ортопедичен матрак" е по-скоро индивидуален и не е общ. И затова - ортопедичният ефект е матракът, който е в състояние да осигури правилното (четене право) и отпуснато положение на гръбначния стълб по време на сън и това до голяма степен зависи от физиологичните и анатомичните особености на конкретен човек. Фактът, че един е ортопедичен, е напълно неподходящ за друг.
Мит 2. Ортопедичните матраци са необходими само за хора със заболявания на гърба и мускулно-скелетната система.
НЕВЯРНО. Истината е, че матраците с добри ортопедични свойства са наистина необходими и полезни при заболявания. Но те са чудесни за абсолютно здрави хора. Те поддържат гръбначния стълб в естествено положение и осигуряват комфортен сън и почивка.
Мит 3. Добрият матрак трябва да е твърд.
НЕВЯРНО. Да, наистина за някои заболявания лекарите препоръчват да се спи на твърди повърхности, но понякога експертите съветват да се изберат доста меки модели. Много твърдият матрак може да попречи на кръвообращението по време на сън. При избора е по-добре да се вземе предвид еластичността, а не твърдостта на продукта. Задачата на добрия матрак е да осигури правилната позиция, а не да „потъва“ като в хамак; еластичните, но не твърди матраци ще помогнат за решаването му.
Нека отбележим още 2 важни момента:
- А) За хора с проблеми с гърба, лекар трябва да дава съвети за избора на матрак, а не приятел/сватовник/брат.
- Б) Здравите хора, когато избират матрак, трябва да разчитат на собствените си чувства и навици, да избират матрака, на който им е удобно. Днес има огромен избор на матраци с различна степен на твърдост, така че можете просто да изберете по ваш вкус и да не вярвате на всякакви стереотипи.