Митове за дъвките - какво всъщност е за DAK fit! Здравен съветник

Те ви правят стройни, помагат за концентрация и заменят четката за зъби - има доста митове за дъвка. Но какво всъщност прави дъвката? Разполагаме със зъболекар DAK Dr. мед. вдлъбнатина. Росчан Фархуманд попита какво е вярно и на коя история не трябва да вярваме.

митове

Дъвката има дълга история. Археологическите находки показват, че някои дървесни смоли са били дъвчени още през каменната ера. Оттогава се случи много и днес имаме голям избор от дъвки в различни цветове и вкусове в супермаркета. Но какво всъщност прави дъвката на тялото? Има многобройни теории за това. Заедно със зъболекаря DAK Dr. мед. вдлъбнатина. В Roschan Farhumand поставихме на изпитание пет от тези митове.

1. Може да замени дъвка с миене на зъбите?

Не, определено не. Причините за това са две: Въпреки че дъвченето стимулира слюнката, която има защитен ефект върху зъбите, не може да изплакне бактериите от зъбите, тъй като те прилепват твърде здраво към повърхностите. Следователно отстраняването е възможно само механично чрез изтриване. Освен това самият процес на дъвчене осигурява известна степен на самопочистване в зъбите. И особено ако дъвчете силно дъвчащи и влакнести храни, като моркови. Това самопочистване се извършва само когато дъвченият материал влиза в контакт с зъбните повърхности: главно върху дъвкателните повърхности и прилежащите гладки повърхности. Така наречените ниши за мръсотия - т.е. между зъбите и върху линията на венците - не се достигат. И тези области са и най-предразположените към кариес области. Тук можете да премахнете бактериите много специфично само с четки и зъбен конец или междузъбни четки. В този контекст също е много важно да се знае, че вредните бактерии се хранят със захар - затова е по-добре да не избирате дъвка, която съдържа захар.

2. Дъвка укрепва мускулите на челюстта?

За разлика от останалите телесни мускули, които атрофират поради нашия съвременен, предимно заседнал начин на живот, което вследствие на това води до различни здравословни проблеми, дъвкателните мускули обикновено не трябва да бъдат специално тренирани. Нормалното дъвчене и говорене в ежедневието осигурява постоянно, естествено натоварване.

3. Може ли дъвка да намали чувството на глад?

Явно най-много за кратко време, но това се връща много по-силно след кратко време. Самият процес на дъвчене сигнализира на тялото, че скоро ще има храна, която да се усвои.

4. Насърчава концентрацията, докато дъвче дъвка?

Дъвченето не просто разгражда храната, за да подпомогне преглъщането и храносмилането. Според проучванията, дъвченето също така повишава бдителността, бдителността и ефективността на паметта. Също така помага за регулиране на стресовите реакции.

5. Вредно ли е да се гълта дъвка?