Fitt Magazin - Fitt Control
10 полезни ефекта от ходенето
Попадаме на пътя, по който наистина трябва да се движим за здравословен живот. В това също няма нищо изненадващо или ново, тъй като човешкото тяло е основно проектирано за движение. Но тогава лесно попадаме в капана да имаме всякакви фитнес зали.
🎄Fattens Коледа? 🍲 Не!
Мога ли да попитам дали наистина трябва да вземем няколко килограма по време на празниците? Със сигурност не! ☝️Днес няма рецепта, коледно меню, което не бихме могли да направим здравословно с малко внимание. ☝️ Всъщност, разглеждайки различни гастро-сайтове.
Супер здравословна питка рецепта
Ситуацията и затвореността, които бяха вдъхновили много хора да опитат нови неща в кухнята. Пример е печенето на хляб. 🍞 Можем да ви покажем рецепта, която може да ви поддържа във форма и дори вкусна. 😉 Рецептата разбира се е ваша и.
хранене и диета
Факти за консумацията на вода
В нашия забързан начин на живот много пъти, за съжаление, на заден план се изтласква изключително важна тема, която не е нищо друго освен консумация на вода. Бързаме, постоянно сме пред лаптопа или просто забравяме - всичко това води до това, че някои хора едва пият 1 литър вода.
HealthЗдраве за бирена корема…? 😉
☝️ Е, „биреното коремче“ вече го няма! Но какво да кажем за бирата? 🍻 Консумацията на бира, особено ако се прави умерено - и тук „умереност“ не означава никакви кухненски и домакински съдове с голям капацитет, които римувано следват - а максимум една или две чаши на ден.