Мишел Саймс предупреждава за; затлъстяване и ви казва как l; да избегна

17% от французите са със затлъстяване. Това е по-малко, отколкото в САЩ или Англия, но създава много здравословни проблеми за засегнатите.

17% от французите са със затлъстяване. И това 17% е 17% прекалено. Тези хора са по-изложени на други на определени рискове, като сърдечно-съдови заболявания, ставни проблеми, диабет, депресия, някои видове рак като тези на матката или черния дроб, да не говорим за дихателни проблеми ... Тогава дори много неприятности за всички, които са с излишна мастна маса.

казва

Добрата новина е, че ако погледнете като цяло, Франция се справя доста добре. 17% със затлъстяване е по-малко, отколкото в Англия, където е с 25% и наполовина по-малко, отколкото в САЩ където 35% от населението е със затлъстяване. Освен това, докато процентът на затлъстелите французи се е удвоил между 1990 и 2010 г., днес той има тенденция да се стабилизира, с изключение на тийнейджърите.

Затлъстелите хора трябва да се различават от хората с наднормено тегло. И за да видите по-ясно и да знаете в коя категория сте, трябва да изчислите своя ИТМ, индекса на телесна маса. За да направите това, просто разделете теглото му на височина на квадрат. Ако сте висок 1,75 метра и тежите 95 килограма, вие сте 95/1,75² и получавате 31 и прах. Така че вие ​​сте затлъстели, защото вашият ИТМ е над 30. Между 25 и 30, вие сте просто с наднормено тегло, между 18 и 25, вие сте в ноктите, с нормално телосложение.