Миранда Кер знаменитост диета и съвети за отслабване, за да бъде секси

На 29 години и майка през 2011 г., Миранда Кер продължава да предизвиква сензация на модните подиуми с възвишено тяло. Но как успява да има толкова добре поддържано тяло ?

миранда

Много спортен модел

Миранда Кер признава, че е особено активен модел извън работата си. 29-годишният австралиец обича да се разхожда с приятели и винаги намира време да се занимава с йога - и го прави през последното десетилетие. Целта е да се насърчи „връзката между ума и тялото“, казва тя. Ангелът на Victoria's Secret работи основно с коремните си мускули с различни изометрични упражнения.

Здравословна диета

Спортът не е достатъчен, за да запази фигурата! Звездата също внимава за диетата си. Тайната на бившата съпруга на Орландо Блум би била сокът от Нони. Особено богат на витамини, този сок действа и като антиоксидант. Консумирането на сок от Нони допълва тялото ви с енергия и забавя стареенето! Миранда Кер го поглъща повече от 11 години. Що се отнася до храната, майката на Флин цени пресната, органична храна. Моделът не спазва никаква диета и се задоволява да намали месото и да пие много вода.