Миранда Кер вашата кръвна група Di; т; Любов f; r кокос; л - Новини - 2020
Съдържание:
Миранда Кер определено олицетворява зеления начин на живот на mindbody, тъй като има силна вяра в йога, яде органична растителна диета и дори има собствена линия за органична грижа за кожата, Kora. Миранда споделя някои от своите диетични тайни и любими добавки в блога на Kora, включително спазване на диета, основана на нейната кръвна група:
Аз съм кръвна група А и често се храня специално за моята кръвна група (според плана за хранене на кръвната група на д-р Джон Д’Адамо). Също така ям ниско GI, силно алкални храни, пия филтрирана вода и ям предимно пресни продукти и много малко месо.
Миранда казва, че има дефицит на желязо (анемия), затова яде „много морски зеленчуци, тиквени семки, ядки и зеленчуци, богати на желязо“.
Тя също е голям фен на хранителните добавки:
Вярвам, че е важно да допълваме диетите си, за да сме сигурни, че телата ни имат нужното хранене, за да останат здрави. Това е още по-важно, ако не ядете сертифицирани биологични храни и сертифицирани биологични пресни продукти.
Изглежда една от любимите й добавки е органичното кокосово масло!
Аз лично използвам около 4 супени лъжици кокосово масло за салати, в кухнята си или в чашите си зелен чай всеки ден! Няма да мине и ден без кокосово масло. Освен това е полезно за кожата и косата ви.
Определено препоръчвам да прочетете пълния й пост в блога на Kora - тя знае своите неща!