Минералната, плоска или алкална вода е от полза за тялото - Arpedia

Вода: това основно гориво за организма успява да повдига въпроси върху въпроси.
От тях разликата между видовете вода на пазара е една от най-често срещаните.
Някои вярват, че чешмяната вода е безопасна за консумация.
Други предпочитат газираната минерална вода за нейния вкус, а трети предпочитат да консумират алкална вода с високо рН.

Кое от тях обаче е най-доброто за тялото?

Ако се чудите и какви свойства имат тези видове вода и как влияят върху функционирането на тялото, тази статия е за вас.
Ще говорим за минерална вода, плоска вода и алкална вода отчасти и ще анализираме техните свойства.
Също така ще разберем какви са ползите и възможните недостатъци за тях и какъв е правилният избор.
Нека да започнем…

съдържание
Минерална вода

1.1. Естествено газирана или газирана минерална вода
1.2. Ползите от минералната вода
1.3. Недостатъци на минералната вода

Чиста вода

2.1. Плоска чешмяна вода срещу Бутилирана обикновена вода
2.2. Ползи и рискове от чешмяна вода
2.3. Ползи и рискове от бутилирана плоска вода

Алкална вода

3.1. Естествена или обработена алкална вода
3.2. Как се произвежда алкална вода
3.3. Предимства на алкалната вода
3.4. Възможни рискове от алкална вода

Какъв тип вода трябва да изберете?

4.1. Потребителски навици и критерии, въз основа на които избираме водата, която консумираме
4.2. Разлики между видовете вода

Заключения и съвети

МИНЕРАЛНА ВОДА

За повечето румънци в минералната вода не е важно минералното съдържание, а по-скоро мехурчетата.

С други думи, ние вярваме, че минералната вода = газирана вода.

Минералната вода не е задължително газирана, но може и да се плати.

Освен това газираната вода по подразбиране не е минерална.

Двете свойства могат да присъстват независимо, дори ако обикновено ги третираме като синоними.

Видове минерална вода

Минерална вода

Газираната минерална вода е най-естествената от трите вида минерална вода, предлагани на пазара.

Е, той извлича всички свои свойства директно от природата.

Газираната минерална вода е богата на вещества като натрий, магнезий и калций, което й придава по-специален вкус.

Също така киселинният характер се получава естествено, в зависимост от веригата, която следва водата.

Газирана минерална вода

Газираната минерална вода може да се счита за „изобретение на търговците“.

Той е обогатен с изкуствен въглероден диоксид, за да получи мехурчетата, оценени в газирана вода.

С други думи, този тип вода имитира естествено газирана минерална вода.

Понякога тези, които продават минерална вода, избират да добавят въглероден диоксид дори в газирана вода, за да имат повече киселина.

И ако това не изглежда достатъчно, разберете, че много пъти минералната вода, която купуваме, не е - буквално - минерална.

Сега говорим за сода, което означава обикновена, обикновена вода, в която се добавят различни газове, за да има киселина.

Сифонът изобщо не е здравословен за тялото, поради което лекарите препоръчват да се избягва.

алкална

Минерална вода

Съвсем очевидно е какво представлява плоската минерална вода.

Той има същите свойства като газираната минерална вода, с изключение на газовия или киселинен характер.

Плоската минерална вода може да се намери в природата или да се създаде у дома с помощта на система за пречистване на водата.

Например, системите за филтриране на вода, които използват обратна осмоза, интегрират специален етап на реминерализация на водата, чрез който тя се обогатява с редица вещества, полезни за нашето тяло.

Също така системите, използвани за алкална вода - които ще обсъдим по-късно - също включват този важен етап.

Искате чиста вода, обогатена с минерали?

Ползите от минералната вода

Минералната вода е от полза за тялото?

Проучване, проведено в Румъния през 2015 г., показва, че плоската минерална вода е „един от незаменимите продукти в румънските домове“.

Цялото това проучване показва това ние предпочитаме газираната вода особено през лятото, защото киселината помага за по-бързото утоляване на жаждата.

Ползите обаче зависят от вида вода, който разглеждаме,

Нека да видим кои са основните предимства на газираната минерална вода:

  • Той облекчава лошото храносмилане и лекува запек - има редица изследвания, показващи, че минералната вода помага на храносмилателната система да функционира, особено в случаи на лошо храносмилане;
  • Намалява щетите на автомобила - въпреки че изследователите не са открили ясна причина, газираната минерална вода изглежда полезна за тези, които имат автомобилна болест;
  • Той може да бъде заместител на сокове или газирани напитки, съдържащи захар - ако сте загрижени за количеството захар, което консумирате, газираната минерална вода може да ви помогне;
  • Помага за детоксикация - консумирането на достатъчно количество вода може да помогне в процеса на прочистване на организма, ускорявайки елиминирането на токсините.

минералната

Недостатъци на минералната вода

Минералната вода, независимо дали е газирана или газирана, също може да донесе недостатъци на нашето здраве.

  • Рискът от камъни в бъбреците - високото съдържание на минерали и соли в този тип вода може да създаде проблеми на нашите органи;
  • Може да причини подуване на корема - въглеродният диоксид под налягане в минералната вода може да създаде дискомфорт;
  • Киселинно е - както обсъждахме в предишна статия, киселинността влияе значително върху здравето ни;
  • хипертония - ако минералната вода, която консумирате, е с високо съдържание на натрий, това може да причини високо кръвно налягане;
  • Пластмасови частици - малко от нас имат късмета да консумират минерална вода директно от извора, без да е необходимо тя да бъде бутилирана. Пластмасовите частици са токсични за нашето тяло, поради което трябва да се пазим от вода, опакована в такива контейнери.