Михаела Билич предупреждава, че динята може да повлияе на черния дроб Снимка, здраве, здраве
Диетологът Михаела Билич подаде аларма относно консумацията на диня. Сезонът на дините е и хората са склонни да го ядат в големи количества. Но изглежда не е най-здравословният плод.
Динята съдържа 90% вода и е богата на протеини, въглехидрати, витамин С и фибри, но консумирана в големи количества, може да повлияе на черния дроб, казва Михаела Билич.
Освен това, поради голямото количество фруктоза, това е плод за угояване.
Прочетете БЕЗПЛАТНО юлския брой на списание Unica, в цифров формат!
„Какво би било лятото без парче диня, освежаващо, пълно с вода и фруктоза?! Фруктоза, тази захар, която не повишава кръвната захар, добре, но ви прави дебели, особено когато плодовете се ядат в големи количества. Що се отнася до динята, борете се за 1-во място с череши и грозде в горната част на храните, които влияят сериозно на фигурата. Фруктозата не може да се консумира от движение, тя отива към черния дроб, а черният дроб го дебелее ", предупреди Михаела Билич в Instagram.
Тя също препоръчва да се яде диня като десерт.
„Няма да ви препоръчам да ядете с парчето сега, но поне яжте с филийката. Ако не искате мазнините, натрупани по корема ви, да болят внезапно “, каза диетологът.