Miha Bodytec прегледа електростимулацията на показанията на Emilie R

„По искане на моите треньори от GP Coaching Aix en Provence (които вече знаех от това, че съм правил аквабайк и пилатес с тях), споделям с вас моя опит от тренировки чрез електростимулация.

bodytec

Първо трябва да знаете, че не съм страхотна спортистка! Винаги съм се опитвал да практикувам редовна физическа активност, за да запазя формата и формата си, но не съм на нивото на спортист, далеч от това.!
Когато дъщеря ми се роди преди две години, не успях да сваля килограмите си от бременността и особено да кача мускули. Уголемени бедра, омекотени бедра, отпуснати кореми. майките ще се разпознават!

Тогава моят скъп и нежен имаше идеята да ми даде подарък, който говори много: абонамент за Miha Bodytec в GP Coaching. Когато видях инструмента за изтезание на работа по време на електростимулационните сесии, последвани от съпруга ми, който вече е последовател, първо си казах „това не е за мен! Ние сме свързани. С електродите класът изглежда твърде интензивен и аз бих се изненадал, ако наистина работи след 20 минути! " Накратко, в началото доста съмнително.

И тогава тествах. Моят треньор Макс успя да ме изслуша и да се постави на моето ниво (несъмнено има много в мотивацията ми по време на моите сесии и в резултатите ми също. Макс: благодаря!). Започнахме доста нежно през първите 3 сесии, след това той ме предизвика да правя винаги повече и увеличи интензивността, когато свикнах с машината и упражненията да не ме бързат.