Между другото Списание
Знаете ли, че ако изпробвате нова секс позиция всяка вечер в продължение на една седмица, можете да загубите до 1000 калории? Когато правите секс за първи път в определена позиция, вие се фокусирате върху него, напрягате мускулите си рефлекторно, в търсене на максималното удоволствие в тази позиция. И така изгаряте дори 200 калории само за 30 минути!
Разберете кои са най-ангажиращите сексуални позиции, които ви помагат да отслабнете и тонизирате тялото си и вижте колко калории изгаряте, ако ги практикувате в продължение на 30 минути!
Ето 7 сексуални позиции за 7-те дни от седмицата.
Позиция "пират": 150 калории
Това е по-взискателна версия на позицията на мисионера, която в класическата версия ви спестява само 100 калории. С един крак на рамото на любовника си и друг, залепен на повърхността на леглото, можете да размахвате бедрата си, за да насърчите дълбокото проникване. Гаджето ви контролира и се наслаждава на гледката на откритото ви тяло, а вие изгаряте до 150 калории.
Позиция "Покорен в кучешки стил": изгаря 170 калории
В обичайната поза в стил кученце, тази, в която седите на четири крака и приятелят ви, на колене и прониквайки в гърба ви, изгаря около 150 калории, според goodtoknow.co.uk. Тази опция обаче е малко по-взискателна и ще изгорите поне 170 калории за 30 минути. Позицията със сигурност ще ви задоволи ... Какво по-вълнуващо от това да поемете ръководството и да прекарате гърдите си по горещите устни на вашия любовник?
Позиция "Спрена любовница": изгаря 180 калории
Ето една екзотична позиция, в която удоволствието е гарантирано, от двете страни. Всичко, което трябва да направите, е да седнете в скута на гаджето си, да го хванете за ръце и да легнете по гръб. Извийте гърба си и избутайте тялото си към любовника си за по-дълбоко проникване. След като уловите движението, позицията е доста лека и ви спестява 180 калории.
Позиция „Страстна прегръдка“: Изгаряте 190 калории
Гаджето ви стои, а вие го "изкачвате" като планина. Звучи доста сложно, но повярвайте ми, струва си усилията. Изгаряйте до 190 калории, задържайки позицията за 30 минути. Ако влюбеният ви държи здраво за бедрата и се бутате с крака върху дивана или леглото, ще започнете танц на удоволствието ...
Позиция "Amazon": изгаря 200 калории
Тази позиция е една от най-тежките вариации на позицията „жена отгоре“. Не е много лесно да доминираш над любовника си с такава сила, но усилията ти ще бъдат възнаградени. Когато седите „на колене“ над него, работите усилено върху мускулите на крака, бедрото и корема! Лесно изгаряте 200 калории за 30 минути.
Позиция "Pleasure Pleasure": изгаряйте 200 калории
Подобен по трудност на горната позиция, но много по-креативен е този вариант на позицията „жена отгоре“. Само този път работите усилено върху горната част на тялото си, т.е. ръцете и бюста. Позицията ви учи как да синхронизирате телата и удоволствието си, за да постигнете екстаз едновременно. Освен това ви спестява 200 калории!
Позиция на количка: изгаря 220 калории
Шампионът на позициите, този, който изисква всяка мускулна група, трябва да бъде „Тачка“, позиция, която препоръчвам да опитате първо за няколко минути. С времето ще имате повече издръжливост и ще можете да я поддържате по-дълго. Как да го приложим на практика?