Метод за покълване на леща и грах

Подкрепа за изпълнението на диетата на Jean seignalet без глутен без млечни продукти без царевица без автоимунни заболявания crohn sep спазмофилия тетания фибромиалгия акне полиартрит псориазис депресия, това пространство се заема от пациентите.

Метод за покълване на леща и грах.

Съобщение от Ан Мари »26 януари 2013 г., 02:58

Добре. или съм тъп . или съм сляп . но не мисля, че видях как се покълват бобови растения o_O

и чудесната книга на CDC Кълнове от А до Я не е достатъчно описателна по този въпрос, според мен. накратко.:
Купих си хрупкава смес от нахут, леща и „боб гарбанцо“ (знаете ли?) (Опаковката е на английски.)

така че, ако се доверя на книгата. . бръмчене Препрочитам се. . добре .: "Планиране: 24 часа предварително покълване, за да ги приготвите, 48 часа, за да ги изядете сурови. За да спестите време, поставете лещата в купа с 3 или 4 пъти по-голям обем от водата. Веднага след като поемат цялата вода вода, те ще бъдат в контакт с въздуха и могат да започнат фазата на покълване. "

Искам да ги ям сурови в малки салати, така че сложих в купа за салата 1 супена лъжица грах/леща и ги изплакнах добре в прясна вода, докато ги разбърквах. Отстранете излишната вода и върнете 4-5 супени лъжици вода. (1 част грах за 3-4 част вода).

и оставих купата за салата на открито, на плота . от снощи (24 часа), без да изплаквам. тъй като е писано, че когато те поемат цялата вода, те ще покълнат.

Така че дава това. оцветен воден фон . малко удебелен . и грах и леща всички подути: