Метеоризъм (метеоризъм) Моето здраве

Докато стомахът и червата буболят и къркорят, метеоризмът е безвреден - а понякога дори весела тема за разговор. Но метеоризмът може да бъде и много неудобен. Метеоризмът, както се използва техническият термин, понякога причинява болка, подобна на спазми. Най-късно сега се изисква бърза помощ. Прочетете повече за симптомите, причините, терапията и профилактиката на метеоризма.

Синоними

определение

Метеоризмът се причинява или от поглъщане на въздух, или от газове, които се образуват в дебелото черво по време на храносмилането. Много често подуването остава безвредно при възрастни. Понякога обаче има спазми и коликиращи болки. Метеоризмът е много по-проблемен при кърмачетата. Повечето бебета имат газове (тримесечни колики) през първите няколко седмици.

Нарушеното храносмилане с метеоризъм може да доведе до стомашно налягане и чувство за ситост. Метеоризмът често е придружен от запек или внезапна, предимно подобна на спазми диария. Ако метеоризмът, запекът и диарията се появят заедно и в продължение на месеци или години, без да се открие органично заболяване, се говори за раздразнително черво (Colon irritabile).

Ако метеоризмът не отшуми дори след часове или ако се чувствате сити въпреки празен стомах, трябва да се консултирате с лекар. Това важи и ако метеоризмът е придружен от други постоянни оплаквания.

Симптоми

При силно метеоризъм стомахът често е изпъкнал и се чувства напрегнат. Чувствате се подути. Освен това понякога има болки в корема, подобни на спазми, които могат да бъдат придружени от диария. Подуването и запекът са по-рядко срещани. Друга типична характеристика на метеоризма е, че газовете излизат от червата през ануса (метеоризъм).

Това, което повечето хора не знаят: Напускането на ветровете не е от какво да се срамувате. Повечето газове, образувани по време на храносмилането, се издишват през белите дробове. Въпреки това, дори при здрави хора, до 0,5 литра вятър дневно излизат през ануса.

причини

При здравите хора диетата е основната причина за газове. Раздутите храни като бобови растения, пресен хляб, лук или газирани напитки и обилни ястия с високо съдържание на мазнини играят основна роля. Сладките храни или заместителите на захарта са други причини за газове. Преминаването към пълноценни храни или прекомерна консумация на алкохол, никотин и кафе също може да насърчи метеоризма.

При много хора храносмилането също е чувствително към психологически влияния. Познаваме поговорки като „Това ме удря по корем“ или „Любовта минава през стомаха“. Метеоризмът всъщност се причинява от психологически фактори като стрес и тревожност или депресия.

Метеоризъм от болест или лекарства

Метеоризмът често е симптом на стомашни заболявания като раздразнителен стомах. В не малко случаи те също така показват нарушен състав на храносмилателните сокове. Например, храносмилателният сок може да съдържа твърде малко стомашни ензими, жлъчни киселини или панкреатичен секрет. Следните заболявания често причиняват газове:

Непоносимост към захар като непоносимост към фруктоза или лактоза (непоносимост към фруктоза, непоносимост към лактоза)
Непоносимост към глутен (цьолиакия)
Хранителни алергии
Бактериите се наводняват от дебелото към тънкото черво (синдром на слепи торбички)
Кистозна фиброза (муковисцидоза)
хронично възпаление на панкреаса (хроничен панкреатит)
Нарушения на чревната абсорбция (малдигестиране и малабсорбция)
Синдром на късото черво (след отстраняване на голямо парче тънко черво)
Рак на дебелото черво (особено рак на дебелото черво)
паразитни заболявания на червата (напр. лямблиоза)
Синдром на раздразнените черва
Стомашна парализа (гастропареза)
Слаб сърдечен мускул (сърдечна недостатъчност)
Високо кръвно налягане в циркулацията на порталната вена на черния дроб (портална хипертония)
приемане на общи лекарства (напр. антибиотици, съдържащи пеницилин или нестероидни противовъзпалителни лекарства като диклофенак)
Пристрастяване към алкохола.

лечение

Медицинската терапия при метеоризъм е необходима само в тежки случаи - и следователно остава изключение за иначе здрави хора. В лекарствената терапия например могат да се вземат предвид спазмолитични лекарства или болкоуспокояващи. В случай на повтарящо се тежко метеоризъм, Вашият лекар също ще направи повече изследвания за причината за метеоризма. Обикновено обаче лекарят се позовава и на домашни средства за досаден въздух в червата.

Домашни средства за метеоризъм

Коремен масаж: Възрастните и малките деца намират коремен масаж за полезен и релаксиращ. Стомахът се масажира леко по посока на часовниковата стрелка с лек натиск.
Лечение на ролки: Лечението на руло гарантира, че газовете в червата следват гравитацията и по този начин се разтварят по-лесно. Изпийте чаша чай от лайка за лечение на руло. След това просто легнете и превключвайте от гърба си към лявата страна на всеки 5 минути, оттам към корема, след това към дясната страна и обратно към гърба.
Нежна топлина: Топлината често се чувства много полезна за метеоризъм. Това може да бъде бутилка с топла вода на корема, но и топла вана.

Лечебни растения и билкови чайове срещу метеоризъм

Чайовете с копър, ким, анасон или мента имат подпухващ и успокояващ ефект върху стомаха и червата. Или просто обогатете ястието със семена от ким или анасон. Можете също така да дъвчете тези зърна. Магданозът (стрък или като чай) има спазмолитично действие върху метеоризма. За някои хора газта ще изчезне, когато изпият чаша гореща вода.

Копърът, кимионът и анасонът със сигурност са сред най-известните и най-популярни лечебни растения при метеоризъм и други храносмилателни проблеми. В специалната тема „Естествена помощ при храносмилателни проблеми“ ще намерите още повече от най-добрите лечебни растения за храносмилателни проблеми и допълнителна информация за популярните домашни лекарства и лечебни растения.

Лекарства без рецепта от аптеката

Приемането на препарат против пенообразуване като таблетка за дъвчене или суспензия с диметикон помага при метеоризъм. Тези препарати унищожават газовите мехурчета в червата.
Приемът на храносмилателни ензими под формата на таблетки, особено при заболявания на панкреаса, трябва да се извършва само според медицински съвет.
В случай на спазми в коремната болка могат да се използват спазмолитични (спазмолитични) капки, таблетки или супозитории с активната съставка бутилскополамин.
Много хора са имали добри преживявания с така наречената регенерация на чревната флора с бактериални препарати. Ползата от такава терапия срещу метеоризъм, обикновено предлагана от алтернативни лекари, не е научно доказана.

предотвратяване

Следните съвети могат да помогнат за предотвратяване на газове и метеоризъм.

Избягвайте подпухналите храни.
Избягвайте алкохол, никотин и сладкиши.
Не яжте сурови зеленчуци след 19:00.
Яжте бавно и дъвчете старателно, докато "поглъщате" поглъщате много въздух, който трябва да излезе.
Артишокът като сок или чай съдържа горчиви вещества, които стимулират храносмилането и предотвратяват образуването на газове. Чаят от джинджифил също има храносмилателен ефект и вкус, особено подсладен с мед (внимание: не е подходящ за бебета и малки деца!)
Упражнявайте адекватно и подходящо. Само 20 минути упражнения на ден също насърчават естественото храносмилане.

Можете да прочетете още съвети за предотвратяване на храносмилателни проблеми като газове и метеоризъм в специалната тема „Естествена помощ при храносмилателни проблеми“.