Метаболитен синдром - рискови фактори и превенция

В този раздел ще намерите информация, адресирана изключително до семейни лекари, за да се улесни комуникацията с пациентите, в контекста на най-честите заболявания, за които се съобщава в кабинета на семейния лекар. Информацията, предоставена от www.formaremedicala.ro, има за цел да подобри, а не да замести връзката между пациент и неговия лекар.

Метаболитен синдром - рискови фактори и превенция

Прочетете повече: https://www.formaremedicala.ro/educatie-pacienti/sindromul-metabolic-factori-de-risc-si-preventie/

синдром
Метаболитният синдром включва асоцииране на фактори, които увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания или други състояния като затлъстяване, диабет. Чрез здравословен начин на живот и балансирана диета пациентите могат да намалят риска от тези състояния. През следващите години метаболитният синдром може да надвиши тютюнопушенето като рисков фактор за сърдечни заболявания, според Националния институт за сърце, бели дробове и кръв.

Основните рискови фактори при метаболитния синдром

  • Повишено кръвно налягане
  • Висока кръвна захар
  • Нисък холестерол
  • Тегло над нормалната граница

За да бъде диагностициран с метаболитен синдром, пациентът трябва да има поне 3 от тези фактори, според Националния институт за сърце, бял дроб и кръв.

В същото време лекарите трябва да препоръчват на пациентите мерки за предотвратяване на тези фактори, като се има предвид, че рискът от сърдечни заболявания, диабет, инфаркт се увеличава с по-голям брой рискови фактори.

Хора с по-висока степен на риск

  • Рискът от метаболитен синдром е свързан с хора с наднормено тегло и затлъстяване.
  • Хората, които не се занимават редовно с физическа активност, също имат повишен риск.
  • Инсулиновата резистентност може да увеличи риска от метаболитен синдром.
  • Генетичният фактор, членовете на семейството с това състояние, както и стареенето се считат за рискови фактори.

Основните симптоми при метаболитен синдром

Като се има предвид, че метаболитният синдром се диагностицира, като се вземат предвид няколко рискови фактора, е трудно да се установят редица симптоми.

Един от симптомите може да бъде повишаване на кръвната захар при хора с диабет тип 2.

Симптоми на висока кръвна захар включват жажда, повишено уриниране, особено през нощта, умора и дори проблеми със зрението.

Симптоми на пациенти с високо кръвно налягане има главоболие, световъртеж, кървене от носа.

Превантивни мерки, които трябва да се препоръчат на пациентите

При пациенти с висок риск от метаболитен синдром лекарите първо трябва да препоръчат промени в начина на живот.

Здравословна диета необходимо е за поддържане на нормално тегло и предотвратяване на затлъстяването.

Редовна програма за упражнения препоръчва се заедно с диетата. Здравословната диета включва зеленчуци, плодове, продукти от пълнозърнесто брашно, храни с ниско съдържание на мазнини, постно месо, храни с високо съдържание на протеини.

Диетата трябва да е с ниско съдържание на сол, захар и наситени мазнини.