Месо в диетата на бебето На каква възраст, колко, какво месо ... Готвене за мен
Диетата на бебето стана стабилна с въвеждането на гладки пюрета от плодове и зеленчуци. Но сега идва и моментът да въведете месо във вашата диета.
И тогава отново възникват въпросите: „На каква възраст бебето може да започне месо? "," Какъв тип месо да изберете за бебе в началото? "," Колко месо трябва да добавя към бебешкото пюре? ".
Накратко, правим равносметка за въвеждането на месо в диетата на бебето !
Важно преди започване: на бебето се дава най-добре животински протеин в малки количества. Също така можем да заместим месото с риба или дори яйце, но е силно препоръчително да не даваме и трите по време на едно и също хранене, за да не претоварим организма с животински протеини.
Месото в диетата на бебето е допълнителен запас от желязо, витамини, цинк ... но трябва да знаете, че млякото за кърмачета вече ги съдържа и няма смисъл да претоварвате много тялото. Ето защо количествата месо трябва да останат ниски.
Бърз достъп:
На каква възраст бебетата могат да започнат да ядат месо ?
Опитваме се да дадем средна възраст за всеки етап, защото има еталони по отношение на еволюцията на тялото на бебето и какво е в състояние да усвои. Но всяко бебе е различно! Така че първо трябва да се адаптирате към вашето бебе 😉
Бебето обикновено започва диверсификация на диетата между 4 и 6 месеца (тази възраст варира в зависимост от бебетата и техните нужди. Винаги се обръщайте към вашия педиатър за съвет, що се отнася до диверсификацията на диетата на вашето бебе.).
Малкият организъм на бебето усвоява все по-добре плодовете и зеленчуците и свиква с всички тези нови въведения.
След това можем да започнем да въвеждаме месо в диетата на бебето още на 6 месеца, ако то е започнало диверсификация на храната около 4 месеца. Това му дава време да свикне с всички тези нови храни и да подготви малкия си организъм.
Но ако бебето е започнало диверсификация на храната на възраст около 6 месеца, тогава е по-добре да изчакате добър допълнителен месец, преди да въведете месото. Това ви позволява да вървите гладко и да не разстройвате малката си храносмилателна система.
С колко месо можете да храните бебето си ?
Количеството месо в диетата на бебето варира в зависимост от неговата възраст и нужди. Тук можете да видите сумите, които да давате според възрастта на бебето. Но ето малко резюме по възрастта на бебето за месото тук: