Месо в диетата на бебето кога и от кого

• Домът
• предубеждение
  • Планиране на задачите
  • безплодие
  • осиновяване
  • Съвети
• Задача
  • бременна съм
  • Проследяване на бременността
  • Раждането
  • Бременност на тримесечие
• Супер бебе
  • Майка след раждането
  • Кърмене
  • Диверсификация на храните
  • Грижи и развитие
  • Недоносеното бебе
  • мултиплети
  • Бебе в понеделник
• Супер бебе
  • Супер Дете 1-3 години
  • Супер Дете 3-6 години
  • Супер бебе 6+
  • Супер дете 14+
  • Супер специално бебе
• Здраве
  • Майчино здраве
  • Здраве на детето
  • препоръки
• Образование
  • В детската градина
  • Начално училище
  • В средното училище
  • Гимназиални години
• Между хората
  • В семейството
  • Взаимодействие с другите
  • Мамо готино, татко готино
  • Любов и секс
• начин на живот
  • Духовност
  • Свободно време
  • хороскоп
  • рецепти
  • Полезен
• Новини

Диверсификацията на храната е много важен етап от развитието на бебето. Кърмата е идеалната храна за всяко бебе, но след 6-7-месечна възраст то вече не покрива напълно хранителните му нужди, след което той въвежда нови храни. След като зърнените храни, зеленчуците и плодовете са въведени, е време да добавите малко месо към апетитното меню на малкия. Вижте тук повече информация за месото в диетата на бебето: кога, колко и от кого?

С развитието на бебето стомашно-чревният тракт става способен да смила други твърди храни. След 6-месечна възраст бебето навлиза в етап на растеж, характеризиращ се с повишени хранителни нужди, има нужда от по-висок енергиен прием и храна, за да покрие ежедневните нужди от протеини и желязо. Лекарите препоръчват по време на растежните периоди децата да получават дневен прием на протеин от 2g на kg/тяло.

Въвеждането на месо в диетата на бебето ще оптимизира приема на желязо, цинк, витамини от група В и протеини. Месото също съдържа незаменими киселини, фосфор и минерални соли (особено постно месо).

Според специалистите месото може да бъде въведено в диетата на бебето от най-ранните етапи на диверсификация, за да се покрият хранителните нужди на тялото на бебето, но не по-рано от 6-7 месеца. Отначало, когато искате да въведете месо в диетата на бебето, лекарите препоръчват пилешко или пуешко месо, варено и пюре, добавено към супа или зеленчуково пюре. (Внимание! Препоръчително е да се въвежда само един асортимент месо на седмица, на малки порции).

Бялото месо е по-лесно смилаемо от червеното. Тази храна се усвоява за около 4-5 часа и има висока сила на насищане.

Пилешкият черен дроб може също да бъде въведен в диетата на мъника в първите фази на диверсификация, като е асортимент, богат на витамини и минерални соли. След навършване на 9-10 месеца говеждото и рибата (салам, шаран и др.) Са също толкова хранителни и здравословни.

Препоръчително е да приготвяте бебешка храна само с прясно месо. Малките деца трябва да ядат месо само във варено или печено и в никакъв случай пържено. Продуктите от свинско, гъше и патица трябва да се въвеждат в диетата на детето възможно най-късно, след 2-годишна възраст и половина, а месото от дивеч, макар и с ниско съдържание на мазнини и богато на протеини, се предпочита само около възрастта. 3-4 години, като е трудно смилаем.

Също така, колбасите не се препоръчват за малки деца (дори забранени!), Тъй като те са трудно смилаеми, те са пикантни и се развалят лесно.

---