Тесто за пица карфиол - здравословно настроение - N ° 1 от здравословни рецепти

Рецепта: Тесто за пица карфиол

Състав:

• 1 глава карфиол
• 50г настъргана моцарела
• ½ чаена лъжичка сушен риган
• ½ чаена лъжичка сух босилек
• ½ чаена лъжичка сол
• ½ чаена лъжичка чесън на прах
• 1 яйце

Подготовка:

1. Загрейте фурната до 260 ° C.
2. Отстранете листата и стъблата от карфиола.
3. Смесете парчетата карфиол в блендер.
4. След като приключите, прехвърлете карфиола в купа и гответе в микровълновата фурна за 4 минути. Книга.
5. Прехвърлете сварения карфиол върху чиста кърпа и изцедете възможно най-много течност.
6. Поставете карфиола в купа и го хвърлете с моцарела, риган, босилек, сол, чесън на прах и яйце. Смесете добре.
7. Застелете лист за печене с хартия за печене.
8. Поставете тестото в средата. Разпределете сместа и оформете кръг върху сместа от карфиол, като натискате по ръба, за да оформите пица.
9. Печете 15 минути или докато кората стане златиста в центъра и около краищата.
10. Гарнирайте тестото си за пица, както желаете, като внимавате да не претрупвате пицата.
11. Печете 5-7 минути.

---