Месо, което може да се консумира и по време на диета - Kámon-Hús Kft

Диетите също могат да ядат месо с увереност. Всичко, което трябва да направим, е да разгледаме съдържанието на мазнини в продукта. Постните меса могат да се ядат с увереност. Те имат съдържание на мазнини от 2-7 процента и само 100-150 калории на 100 грама.

Редовната консумация на свинско, гъше и патица може вече да не се вписва в диетата на някои хора. Но говеждото, агнешкото и телешкото месо могат да отидат. Те съдържат приблизително 200 калории на 100 грама. А съдържанието на мазнини в тях е 10-15 процента.

СЪВЕТ: Ако ядете пиле, отървете се от кожата си, за да можете да намалите съдържанието на мазнини с до 1%.

Струва си да се огледате по-добре от студените разфасовки. За диети се препоръчва кринолин, сафари, колбаси или парижки. Те имат съдържание на мазнини около 20 процента. За разлика от италианските, туристически студени разфасовки или колбаси Gyula, зимен салам, при които 40-45 процента - се оказва.

---