Диетичните изследвания разпознават диетата с ниско съдържание на въглехидрати като рисков фактор за аритмия; Лечебна практика
Може да предизвика предсърдно мъждене?
Понастоящем диетите с ниско съдържание на въглехидрати са популярни и широко разпространени за отслабване. Експертите по хранене обаче спорят дали диетата с възможно най-малко въглехидрати всъщност е полезна за вашето здраве. Понастоящем международен изследователски екип установи, въз основа на здравни данни от около 14 000 души, че диетата с ниско съдържание на въглехидрати е свързана със значително по-висок риск от сърдечни аритмии.
Хората, които получават само малка част от дневните си калории от въглехидрати като зърнени храни, плодове и нишестени зеленчуци, са по-склонни да развият предсърдно мъждене, отколкото хората с умерен прием на въглехидрати. Това показа международен изследователски екип в текущо проучване, което наскоро беше представено в Американския колеж по кардиология.
Неотдавнашно голямо проучване предполага, че продължителната диета с ниско съдържание на въглехидрати увеличава риска от развитие на предсърдно мъждене. (Изображение: vaaseenaa/fotolia.com)
По-малко въглехидрати = повече сърдечни аритмии?
Голям американско-китайски изследователски проект установи ясна връзка между диетата с ниско съдържание на въглехидрати и увеличената честота на предсърдно мъждене. Изследователите разделят участниците в три групи. Една група яде диета с високо съдържание на въглехидрати, друга група яде умерено количество въглехидрати, а трета група яде диета с ниско съдържание на въглехидрати. Групата, която е консумирала най-малко въглехидрати, е имала 18 процента повече случаи на предсърдно мъждене, отколкото групата с умерен прием на въглехидрати.
Предсърдно мъждене увеличава риска от инсулт
Предсърдното мъждене е най-честата форма на нарушение на сърдечния ритъм. Сърцето бие на неравномерни интервали. Това може да се прояви чрез симптоми като учестен пулс, световъртеж и хронична умора. „Хората с предсърдно мъждене са пет пъти по-склонни да получат инсулт, отколкото хората без тази сърдечна аритмия“, предупреждава екипът от изследването.
Естествена помощ за отслабване
Данни от повече от две десетилетия
Данните се събират повече от две десетилетия от 1985 до 2016 г. Участниците трябваше да дадат обширна информация за диетата си и след това бяха разделени в три групи. Нисковъглехидратни, средновъглехидратни и високовъглехидратни. Средно въглехидратите съставляват около половината от консумираните калории. Всички участници, чиито дневни калории се състоят от по-малко от 44,8 процента въглехидрати, бяха разпределени в групата с ниско съдържание на въглехидрати. В средно въглехидратната група 44,8 до 52,4 процента от дневните калории идват от въглехидрати. Тези, които са яли повече въглехидрати, са попаднали в групата с високо съдържание на въглехидрати.
Групата с ниско съдържание на въглехидрати имаше най-висок риск
В продължение на 22 години 1900 от 14 000 участници развиват предсърдно мъждене. „Диетите с ниско съдържание на въглехидрати са свързани с повишен риск от предсърдно мъждене, независимо от вида протеин или мазнини, които са били използвани за заместване на въглехидратите“, казва водещият автор на изследването д-р. Xiaodong Zhuang резултатите. Групата с ниско съдържание на въглехидрати има 18 процента по-голяма вероятност да развие предсърдно мъждене, отколкото хората с умерен прием на въглехидрати. Групата с ниско съдържание на въглехидрати също имаше 16% по-висок риск от развитие на предсърдно мъждене в сравнение с групата с висок прием на въглехидрати.
Възможни причини за повишения риск
Д-р Жуан обяснява възможните причини за това наблюдение: За една, хората на диета с ниско съдържание на въглехидрати са склонни да ядат по-малко зеленчуци, плодове и зърнени храни. Според Жуанг това са всички храни, които могат да намалят възпалението в тялото и по този начин да минимизират риска от сърдечни аритмии. От друга страна, консумацията на повече протеини и мазнини вместо храни, богати на въглехидрати, е свързана с по-голям оксидативен стрес, който също е свързан с предсърдно мъждене.
Все още не е установена причината
Жуан подчертава обаче, че изследването показва връзка, но не може да докаже причина и следствие. За това е необходимо рандомизирано контролирано проучване. Дългосрочният ефект от намаляването на въглехидратите все още е спорен, особено по отношение на влиянието му върху сърдечните заболявания, обобщава кардиологът. Най-новите резултати обаче показват, че този метод за отслабване трябва да се използва с повишено внимание, според Жуан. (vb)
Информация за автора и източника
Важно ЗАБЕЛЕЖКА:
Тази статия е само за общи насоки и не трябва да се използва за самодиагностика или самолечение. Той не може да замести посещението при лекар.