Merganser или Greater Merganser (патица) - блогът и

дневник и спомени

Презентация

Блог: блогът francois.juignet
Описание: природа във всичките й форми: пейзажи, животни, ботаника. и страстта към бягането !
Контакт

за да бъдете информирани за нови снимки, пуснати онлайн, оставете имейл адреса си по-долу в "бюлетин".

и не се колебайте да оставите коментар или да предложите корекция. Благодаря предварително !

___________________________________
бягане

лични рекорди

5 км: 21'22 "(Lucé-28- 2007)

10 км: 42'56 "(Иври-94- 2007)

полу: 1h35'41 "(Булон-92- 2006)

маратон: 3h28'27 "(Париж 2003)

50 км: 4h45 '(100 км Chavagnes-85- 2010)

100 км: 10h11'22 "(Theillay-41- 2009)

6h: 59,9 km (Feucherolles-78- 2015)

12 часа: 97,232 км (Алби-2017)

24 часа: 180.105 км (St Fons-69- 2008) R3

48 часа: 221 400 км (6 дни от Антиб-06- 2011)

72 часа: 311 600 км (6 дни в Антиб 2011)

6 дни: 532 634 км (Антиб 2010)

___________________________________
Най-дългата ултра пътека

177.550 км: 31ч 24 '

Grand Raid of Morbihan-56- 2012

___________________________________
Най-дълго шосейно състезание

216 137 км: 33 часа 55 '

Висока планина
6 962 м (Аконкагуа, Аржентина 2001)

Текущи записи по структура

-ведомствен (Val de Marne) M60 над 24 часа
172,273 км (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-регионален (Център) M65 над 24 часа
172,774 км (Vierzon-18- 2012)

-регионален (Център) M65 над 100 км
10h17'18 "(Theillay-41- 2011)

-регионален (Център) M70 за 24 часа

164 735 км (Albi 81 - 2017)

-регионален (Център) M70 над 100 км

11: 41'46 "(Winschoten PB - 2017)

-регионален (Център) M75 над 24 часа

120 849 км (Vierzon - 2020)

-от Франция M70 на 12h писта (не официално)
90,8 км (Барселона 2016/IAU етикет)

-de France M70 на денонощна писта (не е официално)
148,1 км (Барселона 2016/IAU етикет)