Менопаузата и диетата на Dukan Supertoinette
Най-добрите рецепти във видео
Менопаузата и диетата на Дюкан ?
Най-добрите рецепти във видео
Менопаузата и диетата на Дюкан ?
Съобщение от Фруша "14 април 2008 г. [21:36]
Здравейте момичета !
На 54 години съм и имам 20 кг за сваляне. Прочетох книгата за протеиновата диета на Дюкан и преди да започна
Бих искал да знам дали други жени в постменопауза имат
прави тази диета и ако обявената загуба на тегло
са възможни за нас.
Винаги съм следил теглото си, но след 2 диети
напълно неуспешен (през 2005 и 2006 г.), станах скептичен. За да отслабнете с 5 или 6 кг макс
време, просто намалих количествата и премахнах излишното. В добро здраве съм, но не мога да се примиря с размера си 46 - 48.
Благодаря ви предварително.
Re: Менопаузата и диетата на Дюкан ?
Съобщение от * Ани »15 април 2008 г. [09:15]
На 45 години съм и що се отнася до хормоните, това вече е добре за мен от 4-5 години !
Изведнъж започнах да напълнявам през месеците. Разбира се, килограмите не идват сами, но е невъзможно да ги загубите, когато човек "се погрижи".
Правя Dukan от 18 февруари. Неудържим, 4 кг загубени за 4 седмици, сега фаза на стабилизиране, където, колкото и да е странно, все още отслабвам малко. Бих посочил, че съм уважавал и все още понастоящем режимът. Нито празнина, нито хапка от най-малката бисквитка. Трябва да знаете какво искате, особено с Дюкан, правите го сериозно или не !
ДА, можете да отслабнете с Dukan, без да чувствате глад.