Менопаузата Билковите лекарства са мощна помощ срещу изпотяване
По време на менопаузата производството на половия хормон естроген намалява. Това се показва от физически оплаквания като горещи вълни или изпотяване. За тези, които не искат да използват лекарства или изкуствени хормони, билковите лекарства предлагат алтернатива за симптомите на менопаузата. Естествените лекарства, наричани още фитофармацевтици, могат да помогнат за естественото лечение на симптомите на менопаузата.
Лечение на менопаузата: алтернативни билкови лекарства
Жените изпитват известно облекчение от симптомите си, след като приемат естествени лекарства и лечебни растения. Растителните хормони, открити в някои растения, могат да облекчат симптомите на менопаузата като горещи вълни или нарушения на съня.
Черен кохош за горещи вълни и промени в настроението
Черният кохош (Cimicifuga racemosa) принадлежи към семейство лютикови и първоначално е роден в Северна Америка и Канада. Местните жители на Северна Америка вече са използвали растението за различни заболявания - включително женски.
Високият дял на растителните фитоестрогени прави черния кохош популярно средство за лечение на симптомите на менопаузата дори и днес. Екстракти се получават от коренището на растението, което може да осигури облекчение, особено при симптоми на менопауза, като горещи вълни или промени в настроението. Черният кохош действа предимно върху мозъка и сърдечно-съдовата система, а не, подобно на други лекарства, например в гърдите или матката. Екстрактът се предлага под формата на таблетки или капки. Възможните нежелани реакции могат да включват стомашни проблеми, но това се наблюдава сравнително рядко.
Нарушения на съня и безпокойство? Валериана може да помогне
Жените в менопауза често се оплакват от проблеми със съня, раздразнителност или безпокойство. Валериана (Valeriana officinale) има успокояващ и спазмолитичен ефект, така че може да се използва и при стомашни спазми или мигрена, както и при нервност и безсъние.
Лечебното растение е една от най-старите билки в света, билковото лекарство е било известно още на гърците 500 г. пр. Н. Е. Валериана често се дава в чайове или тинктури, но също и като готов препарат под формата на таблетки. Това обаче не е помощно средство за сън, а е предназначено само да приведе тялото в спокойно състояние. Това подобрява качеството на съня и осигурява по-кратко време за сън. Поради това е много подходящ и за успокояване на симптомите на менопаузата през нощта. Възможен страничен ефект на валериана може да бъде, че способността за реакция е намалена до два часа след поглъщане.
Жълт кантарион, подобрител на настроението
Жълт кантарион (Hypericum perforatum) е много популярен сред много страдащи и има подобряващо настроението действие при психологични оплаквания по време на менопаузата. Екстрактът от растението се използва, наред с други неща, за лека до умерена депресия. Жълтият кантарион може да се използва и като масло от пресните цветя за външна употреба при леки наранявания. Както бременните, така и кърмещите жени трябва да се консултират с лекар, преди да приемат жълт кантарион. Също така трябва да се получи съвет от експерт, ако жълт кантарион трябва да се приема едновременно с други препарати, тъй като могат да възникнат взаимодействия между агентите.
Градински чай - не само полезен при болки в гърлото
Градинският чай (Salvia officinalis) е известен на повечето като чай за облекчаване на болки в гърлото. Тъй като лечебното растение има силен антибактериален, противогъбичен ефект, то се използва особено при респираторни заболявания и проблеми в устата и гърлото. Тъй като се твърди, че билковото лекарство има и антиперспирантен ефект, то може да се използва и по време на менопаузата, когато засегнатите страдат от прекомерно изпотяване. Градинският чай може да бъде закупен в различни форми, като чай или тинктура.
Билкови хормони - къде да ги намерите и какво да търсите?
Хората могат да поемат така наречените фитохормони чрез храната. Въпреки че те допринасят за техния растеж и развитие в растенията, те трябва да компенсират съществуващата липса на естроген по време на менопаузата. Причината за това: Фитоестрогените, съдържащи се в много растения, са структурно подобни на човешките естрогени. Тези растителни компоненти обаче се поглъщат само в малки количества чрез храната. Следователно, лекарства с концентриран дял от растителни хормони се използват по-често. Например, екстракти от ямс или черен кохош трябва да помогнат при леки до умерени оплаквания.
Типични примери за фитоестрогени са
- Изофлавони от соя или боб,
- Пълнозърнести лигнани и плодове
и Куместан в червена детелина и алфа кълнове.
Някои храни също съдържат фитоестрогени, като ленено семе, мисо (паста, направена главно от соя) или тиквени семки. Въпреки че хормоните не са структурирани по същия начин като нашето тяло, те все още се разпознават като такива от него.
Трябва да се отбележи обаче, че няма дългосрочни проучвания за рискове и странични ефекти. Следователно, в случай на терапия с билкови лекарства, трябва - както при лечение със синтетични агенти - да се консултирате с лекар, за да може той да адаптира терапията индивидуално към нуждите на пациента. Редовните проверки също са полезни тук.