Менюто на детето след лошо храносмилане
Лошото храносмилане, познато от медицинска гледна точка, е стомашно-чревно разстройство, което при деца се проявява под формата на стомашна болка, газове, парене и евентуално повръщане или диария.
Лошото храносмилане не трябва да се бърка с ентероколит, като последният обикновено има вирусна или бактериална причина. Лошо храносмилане при деца се появява, когато детето яде твърде много, твърде бързо или яде храни, които не се препоръчват за неговата възраст, като тези с високо съдържание на мазнини или много пикантни. Лошо храносмилане може да възникне и поради консумацията на някои лекарства.
Ако някое дете има някакви симптоми, е необходимо да се консултирате с педиатър, който ще постави правилната диагноза. Особено, тъй като стомашните проблеми могат да бъдат от различно естество, понякога много по-сериозни. Има някои точни правила, които трябва да се спазват в случай на лошо храносмилане, казва д-р Симона Печец, педиатър, за да намали дискомфорта и да помогне на малкото да се възстанови. Първото основно правило е да се въведе храносмилателна почивка в първия ден, когато се появят симптомите.
Какво да правим, ако лошото храносмилане се проявява чрез повръщане?
Когато бебето ви се възстановява от лошо храносмилане, правилната хидратация вероятно е вашата основна грижа. Два часа след като детето е повърнало, казва д-р Печец, го насърчавайте да пие течности, една уста на всеки 10 минути. След четири часа можете да му дадете още малко да пие. Шест часа след повръщащия епизод му позволете да пие толкова, колкото жаждата му изисква. Ако течностите се понасят и са изминали повече от шест часа, в които той не е повърнал, можете да го насърчите да опита (само да опита) една от храните, разрешени от диетата. Ако повръщате отново, ще се върнете към стъпка номер едно.
Ако лошото храносмилане се прояви с гадене
Стомашно разстройство от лошо храносмилане може да се прояви с гадене, без повръщане. Дори ако детето не повърне, важно е да дадете на малкото му тяло период на почивка и след това да му позволите да опита вкус на храна, която не дразни стомаха му. Позволете му да яде толкова, колкото е гладен, но се уверете, че пие достатъчно течности, за да се предпази от дехидратация.
Какво да ядем, ако имате лошо храносмилане?
Диетата с лошо храносмилане е подобна на диетата, необходима за други проблеми със стомаха: банани, ориз, ябълки и препечен хляб. Те са препоръчителни храни, тъй като са с ниско съдържание на фибри. Но не трябва да ограничавате детето си да яде само четири храни. Други опции, които трябва да имате предвид, са варени тестени изделия (без сирене), овес, сушени зърнени храни, картофено пюре и плодов компот (но без захар). Джинджифилът вероятно е чудесна храна, защото има успокояващ ефект върху стомаха. Можете да дадете на детето си чай с джинджифил и ако видите, че то толерира, можете да го подсладите с капка захар, но само след следващия ден.
Възстановяване след лошо храносмилане
С подобряването на състоянието на детето ви можете постепенно да разнообразите диетата му. Д-р Симона Печец препоръчва по-съществени храни като риба, пиле, извара, яйца, варени моркови, зелен фасул и кисело мляко, от третия ден след спиране на епизодите на повръщане. Насърчавайте детето си да се храни често, в малки количества, но не го насилвайте. Ще му е необходим по-дълъг период, докато си възвърне апетита.
Храни, които трябва да се избягват в случай на лошо храносмилане
Почти една седмица след спиране на гаденето и повръщането, бебето трябва да избягва храни, които биха могли да раздразнят стомаха му. Такива потенциално дразнещи храни са тези, които съдържат кофеин, шоколад, пикантни храни, цитрусови плодове, пържени храни, храни с високо съдържание на мазнини или газирани напитки. Зеленчуците, които причиняват газове в стомаха, като броколи или карфиол, могат да разклатят още по-силно чувствителния корем. Премахването на млякото и млечните продукти за няколко дни може да бъде много полезно, особено ако бебето има диария.
Ако тази статия ви е била полезна, ХАРЕСЕТЕ нашата страница във Facebook, където ще намерите други статии поне толкова интересни.