Менюта за бетонни кости! Доктисимо

Укрепването на скелета ви е от съществено значение! Защото имате костен капитал, който трябва да се поддържа. За това няма загадка: трябва да поглъщате калций! Ето менюта, предназначени да превърнат костите ви в стоманобетон !

кости

Всяка година нашият скелет се обновява с 10%. Ето защо е важно да му се предоставят всички елементи, необходими за неговия растеж и стабилност. Това помага за изграждането и поддържането на костния капитал, което ще намали свързаните с възрастта проблеми с остеопорозата.

Калций преди всичко !

Същественият елемент в състава на този костен капитал е, разбира се, калцият! 99% от този минерал се намира в скелета, който съдържа повече от килограм при възрастни. Потребностите са високи през определени периоди от живота: растеж (детство и юношество), бременност, кърмене, менопауза и старост. Но те са важни и извън тези периоди и приносът е в диетата.