Меню; Детокс; за премахване на празниците!
След като са използвали и злоупотребявали с ястия, богати на калории по време на празниците, е време някои, а някои да практикуват детоксикация на телата ни за няколко дни.
Не говоря за диета, знаете, че съм против, говорих за това тук и там.
Но точно за да избегнете стъпването на кантара на пръсти след няколко месеца и затварянето на едното око, за да не видите резултата, е време да практикувате кратка седмица на DETOX !
Правя това мини лек редовно, когато панталоните ми започнат да се стягат лошо !
Съвет не се претегляйте! Няма нужда да се наранявате, така или иначе знаете, че сте натрупали малко тегло !
Но добрата новина е, че тези две малки килограма ще отлетят много бързо, ако следвате моя метод.
Това е много просто, просто трябва да ядете в продължение на една седмица риба, зеленчуци на скара или на пара и течности.
За течността Предпочитам зеленчукови и плодови сокове. Юк зеленчукови сокове ! Но не, защото ако добавите ябълка, портокал, киви или банан в мехура или термомикса си, вкусът на праз ще премине много добре. !
Ако харесвате чай, препоръчвам детоксикиращия чай от магазина Si le thé mété conté. Можете да намерите този магазин в няколко града във Франция и можете да го поръчате онлайн.
Особено харесвам LOV IS GOOD LOV’ORGANIC смес от растения, богати на антиоксиданти, канела, женско биле, джинджифил и анасон.
За хранене забранявам всички нишестета, с изключение на ориза, за една седмица.
Този малък детокс с храна винаги е работил добре за мен. Тя няма да ми позволи да сваля 10 кг за една седмица, но просто да си възвърна крейсерското тегло и най-вече да прочистя тялото си, че се блъсках с големи дози шоколад и захаросани кестени !