Меню 11 месеца
Също така по искане на обществеността идва менюто за 11 месеца, сякаш не е, няма да се каже. Менюто, знаете, че досега не искате да бъдете перфектното, не се препоръчва от никой лекар или не знам какво друго. Той е направен от мен след опита, който имах с Терми през цялата история на диверсификацията. Създаден е за вас, мили мои майки, за моментите, когато стоите в писалката на вдъхновението и не знаете къде да го вземете с храненето на малките. Особено ако имате други на главата си, не можем да оставим детето да гладува, така че една малка помощ, която казвам, е добра. Менюто също е идеално за по-големи или по-малки деца и може лесно да се адаптира към родителите. Няма фиксирани рецепти за 11 месеца, няма такова нещо. Докато са приготвени по здравословен начин, те могат да се ядат на всяка възраст, ако бебето се справя добре с готвенето. Тук не навлизам в прекалено много подробности, познаваме се толкова отдавна и няма какво много да се каже. Оставям отдолу добре познатите бележки с определени аспекти, които исках да посоча и не, ще чуем от 12-месечното меню:). целунах те!
Бележки:
♥ Не забравяйте да използвате мляко и кисело мляко възможно най-мазнини, без обезмаслено. През първите 2 години от живота децата се нуждаят от колкото се може повече мазнини, така че изключете всякакви обезмаслени храни.
♥ Ако искате да им дадете различни семена (тиква, слънчоглед), можете да ги смелите и сутрин да ги сложите в плодовото пюре, или ако им дадете парчетата, за да ги превъртите през семената, така че дори да не се плъзгат.
♥ Също така всички семена и ядки (кашу, бадеми и др.) Са сурови и смлени. Нищо цяло, има голяма опасност да се удавят, само след 5-годишна възраст могат да се отдадат цели.
♥ Опитах се да адаптирам менюто към текущия период. В зависимост от това кога започвате, можете да давате всякакви сезонни плодове: ягоди, череши, портокали, помело и т.н. За предпочитане ги сервирайте на сурови бебета, дадени на ренде, ако не само на папата. Или на пара, твърди круши или ябълки, които се съчетават много добре с малко канела и чаена лъжичка кокосово масло.
♥ Също така, ако използвате бяло брашно, вземете тип 650 или 550, избягвайте, че тип 000 е възможно най-обработен.
♥ Използвах предимно пиле, пуйка, говеждо и риба, но лесно можете да им дадете пъдпъдъци, кози, свинско и т.н.
♥ Все пак всичко без малко добавена захар или сол. И с мед изчакваме до след 1 година.
♥ Не забравяйте, ако използвате канела, не използвайте касия (тъмна канела от Индонезия, голям тъмен цвят), което изобщо не е наред. Открих и това по препоръка на майка и по този начин й благодаря. Добре е Цейлонската канела (светло кафява), малко по-трудно е да се намери, но е най-добрата. Като препоръка можете да го купите тук онлайн, ако не можете да го намерите в магазините.
Ако имате някакви други неясноти, които забравих да спомена, можете да ги изразявате свободно, аз ги чакам с удоволствие, за да им дам малко глава.
Оттук можете да го запазите във формат PDF: Меню 11 месеца
МЕНЮ 11 ПОНЕДЕЛНИК, СЕДМИЦА 1
Закуска: банан + боровинки + ябълка + смлени слънчогледови семки
Снек: чушки + краставица + извара
Вечеря: овесени ядки с мляко + смлени сурови бадеми + канела
Закуска: круша + море + домашно сирене + смляно сурово кашу
Вечеря: киноа с мляко + настъргана круша + канела
Закуска: печена дюля/пара + ябълка + смлени сурови бадеми
Снек: кисело мляко + смлени тиквени семки
Снек: чушки + краставица + морков
Обяд: гъбено ястие с полента + пуешко месо
Закуска: банан + круша + смляно сурово кашу
Снек: парна дюля/канелена черупка
МЕНЮ 11 ПОНЕДЕЛНИК, СЕДМИЦА 2
Закуска: кус-кус със сливи + смлени ядки
Закуска: море + за раса/пара + домашно сирене
Закуска: банан + манго + смлени тиквени семки + домашно сирене
Закуска: варено яйце + краставица + пипер
Закуска: круши + домашно сирене + слънчогледови семки
Снек: кисело мляко + банан + боровинки + тиквени семки
Обяд: крем супа от тиква + пуешко месо + крутони
Снек: печена/задушена дюля с канела и смлени ядки
МЕНЮ 11 ПОНЕДЕЛНИК, СЕДМИЦА 3
Закуска: киви + боровинки + домашно сирене + смлени слънчогледови семки
Снек: банан + боровинки + кисело мляко + смлени тиквени семки
Вечеря: овесени ядки с мляко + настъргана круша + канела + смлени сурови кашу
Закуска: настъргана ябълка и круша с канела и смлени сурови бадеми
Обяд: телешка супа с юфка (заменете пилето с говеждо в рецептата)
Закуска: варено яйце + авокадо + домашно сирене
Снек: кисело мляко + смлени слънчогледови семки
Закуска: банан + боровинки + смляно сурово кашу
Снек: сливи + извара + смлени слънчогледови семки
Вечеря: овесени ядки с мляко + настъргана ябълка + смлени сурови бадеми
МЕНЮ 11 ПОНЕДЕЛНИК, СЕДМИЦА 4
Обяд: гъбено ястие с полента и пуешко месо
Снек: ябълка със сурови смлени орехи
Вечеря: киноа с мляко + настъргана круша + канела + смлени бадеми
Закуска: круша + ябълка + канела + смляно сурово кашу
Вечеря: плодов булгур
ПЕТЪК
Закуска: банан + варена дюля/пара + смлени тиквени семки
Снек: печена дюля + канела + смлени бадеми
Закуска: ябълка и круша с домашно сирене и смлени орехи
150 отговора на „Меню 11 месеца“
Обезсърчаващо. Не е възможно да приготвяте храна всеки ден (обяд + вечеря), да излизате с детето, да играете у дома с него, да пазарувате и да почиствате.
Ако някой може да ги направи сам, чакам курс за управление на времето.
Менюто е ориентировъчно, не очаквам някой да го вземе дума по дума, опитах се да направя всичко балансирано и от колкото се може повече групи храни. Също така много ястия могат да се ядат от цялото семейство и по този начин се спестява време. Или те могат да бъдат дадени на следващия ден без проблеми. Плюс това повечето от тях се приготвят бързо, често приготвях колкото мога, на закуска приготвях обяд и на обяд вечерях. Съжалявам, че не го намирате за полезен и не ви харесва. Надявам се в бъдеще да успея да ги направя възможно най-практични.
Алина е права! трудно е да си направите обяд и вечеря, както сте писали! плюс има съпруг, който трябва да готвите и още едно дете над 5 години, което е алчно за храна и на което трябва да направите нещо отделно, плюс много други домакински задължения! И честно казано не ме привлече нищо, което сте написали! Мисля, че детето ми би повърнало, за да му даде нещо подобно: тиква с канела и орехи и нустие какво друго си написал там! и плюс това не съм гладен!
Правя ги всякакви пюрета с месо, плодове и супа! никакви гадни глупости!
Но ние сме модерни ... съжалявам ...
Ако доказателството с канела и орех ви се струва неприятно нещо ... няма смисъл да се занимавате с това, което трябваше да кажете, аз си почивам. И не, не става въпрос да бъдеш модерен, тиквата с канела папа и майката от провинцията с тиквата, която отглежда в градината. Опитайте се да изхвърлите тези порочни дела на друго място. Благодаря ти.
Да, кой те кара да гледаш и четеш, за да търсиш това меню
много ми се струва вдъхновено, когато нямате идея какво още да дадете на детето
Не можете да му давате пилешко пюре или едни и същи супи всеки ден ....
Особено след като мисля, че е добра идея да давате на детето си 3-4 хранения на ден
Особено когато има проблеми с теглото .
Не ви устройва да спрете да търсите
Защо влязохте?
Здравей Искам да спомена, че канелената тиква е абсолютно вкусна и бебето ми много я обича. Дори бабите и дядовците бяха отблъснати от вкуса и простотата на рецептата. Ако сте малко отворени, бихте се изненадали колко вкусотии могат да излязат от храни, които не ви казват много.
За нас от началото на диверсификацията и досега (при почти 1-годишно бебе) рецептите за бисквити са били от най-голяма помощ и са ме спасявали от всяка, ако когато бях без идеи.
Благодаря ви много за вдъхновението!
И аз, през 2020 г. .Използвам менюто ви, не всичко, но ме вдъхновява 😁.
PS. А канеленият пай се слага в тиквения пай от малка - удоволствие!