Memoire Online - Познаване на бременни жени за хигиенни мерки по време на бременност - Gladys
I.1 ОПРЕДЕЛЕНИЕ НА ПОНЯТИЯТА
а) Бременност: това е времевото пространство между оплождането и раждането (или аборт), през което ембрионът и плодът се развиват в матката на майката (BERNARD and G. PIERRE, 1989).
б) Знание: това е идея, представа за нещо (Petit Larousse 1962)
в) Бременни: cе всяка бременна жена (MULUMBA, 2006)
г) Хигиена на бременността: това е набор от правила и принципи, които бременната жена трябва да спазва, за да запази здравословното си състояние, позволявайки добро обучение на бременността и подготовка за нормално раждане, раждащо здраво дете.
I.2. ЗНАЦИ НА БРЕМЕННОСТ
Според C. LERCH (1977) бременността се разпознава по няколко признака, а именно:
1. Положителни признаци:
- ударите на плода се виждат със стетоскоп (17 до 18 седмици)
- движенията на плода се възприемат от лекаря (16 до 18 седмици)
- Палпитация на фетални части от лекар (26 седмици)
2. Признаци за презумпция: те обикновено се забелязват от жената:
- спиране на менструацията (4 седмици)
- гадене и повръщане
- нежност и уголемяване на гърдите
- фетални движения
- обезцветяване на вагиналната лигавица
3. Признаци на вероятността: обикновено се отбелязва от лекаря по време на прегледа.
- Матката става коремна след 12 седмици, без видимо увеличение на обема след 16 седмици.
- Омекотяване на долния сегмент и матката (между 8 седмици)
- Контракциите могат да се усетят
- Средна пигментация на корема (бяла линия) и гравично лице с хлоазма около 2-рия или 4-тия месец.
- Положителен тест за бременност.
I.3. ХРАНИТЕЛНА ХИГИЕНА
По време на бременността диетата на майката трябва да бъде съобразена с нейните лични нужди и тези на плода. Тя трябва да бъде балансирана и разнообразна; най-ефективното оръжие за борба с болестите по време на бременност е балансираното хранене по качество и количество.
За AGUILAR (1979) бъдещата майка трябва да спазва редица принципи, за да има нормална бременност, щастливо раждане и детето й да дойде на света при най-добрите условия.
Диетата й трябва да осигурява нужните хранителни вещества и достатъчен цвят, за да може наддаването на тегло да бъде нормално по време на бременност. Наддаването на тегло е около 12 кг, твърде много храна може да създаде проблеми не само на майката, но и на бебето, тъй като жената с наднормено тегло е изложена на усложнения в кръвообращението. Тя има тенденция да развива хипергликемия, хипертония, токсимия и нейното раждане ще бъде трудно.
Жена с поднормено тегло обикновено е анемична, уморена и може да роди недоносено бебе; следователно бременната жена трябва внимателно да контролира теглото си.
Идеалната диета на бременната жена трябва да включва голямо количество протеини, плюс витамини. Увеличението на протеините съответства на консумацията на риба, месо, мляко, яйца, зеленчуци и др. Тези протеини са важни през втория триместър на бременността, тъй като по това време тъканите на плода имат значително развитие. Бременните жени трябва да внимават с храни, които са твърде богати на въглехидрати; те за предпочитане трябва да консумират бавни въглехидрати (хляб, ориз, картофи.). Мускулното съкращение се осигурява от диета, богата на калций, а конституцията на скелета и зъбите чрез консумация на мляко и сирене.
Според BAZELAIRE диетата оказва влияние върху бременността и върху детето. Наличието на плода води до увеличаване на хранителната дажба не непременно в смисъл на количество, а на количество и разнообразие.
За ROTSART и HERTAING (2000) храненето е от голямо значение за бременната жена, за да се определи успехът на бременността и нейните последици.
Всъщност недохранването е честа причина за влошаване на много заболявания, свързани с бременността. Недохранена бременна жена по-често от добре хранена жена има аборти, преждевременни раждания с крехки бебета, недостатъчна лактация. Известно е, че липсата на протеини по време на бременност може да доведе до намаляване на развитието на мозъка на плода, а оттам и на бъдещите му способности за учене.
Можем също така да наблюдаваме омекотяване на костите от липса на калций и протеини, водещо до деформация на таза, тежка дискола след няколко нормални раждания.
За C. LERCH (1977) всяко дете трябва да се роди в добро здраве; добре разработената диета помага да се създаде маточна среда за развиващия се ембрион и плод. Националният изследователски съвет препоръчва енергиен прием от 2400 калории на ден за всички бременни жени. Бременните жени не трябва да спазват диета без медицински съвет.