Мегабол - креатин

Креатин от производителя Megabol е органична киселина, която се среща естествено в човешкото тяло и помага за това, енергизира мускулите. Това насърчава мускулния растеж, сила и обем. Това е аминокиселина, която е съставена Аргинин, глицин и метионин състои се. Естествено се произвежда от организма, който произвежда до 1-2 грама креатин на ден. Човешкото тяло може да го произвежда самостоятелно от наличните в диетата аминокиселини. Този процес обаче е сложен и натоварва метаболизма.

прием креатин

Форми на креатин:

  • Креатин монохидрат
  • Креатин етилов естер (ЦИЕ)
  • Креатин pH-X
  • Креатин фосфат
  • Кре-Алкалин
  • Креатинът се стопява
  • Кератинов пируват
  • Mg креатин хелат
  • Креа геник

Най-известната форма на креатин е креатин монохидрат, креатин монохидрат, който се счита за най-ефективният вид креатин и за увеличаване на теглото и за увеличаване на мускулната маса се използва. Той е много подходящ за вегетарианци, тъй като те не консумират месо и следователно количеството креатин в тялото им е по-ниско. Kre-Alkalyn и Krea-Genic креатини са по-нови и по-стабилни видове креатин, които са дори до 10 пъти по-силни от конвенционалния креатин и осигуряват по-висока производителност. Креатин етилов естер фосфат спомага за увеличаване на мускулната маса и също така увеличава здравината и производителността. Многокомпонентен креатин е най-иновативният тип креатин. Ползите включват a бързо усвояване, повишена мускулна маса, енергия, работоспособност и телесно тегло. Креатин Ph-X е вид креатин, в който един Фаза на насищане не се изисква и поради това преминава през храносмилателния тракт непроменен и веднага попада в кръвта.

На кого се препоръчва да използва креатин като добавка?

C Креатинът се препоръчва главно за спортисти с краткотраен мускулен стрес (за спортове като бокс, футбол, спринт, тренировки с тежести и културизъм), тъй като увеличава мускулната сила, експлозивността и издръжливостта. С висок прием на креатин, тялото може да натрупа до 2 килограма повече тегло за 7 дни. Това е така, защото Креатинът свързва водата. Тези увеличения на теглото обаче не са открити при по-малък прием на креатин.

Креатин и неговите ефекти

  • подобрява здравето и активността на сърцето
  • защитава клетъчните мембрани
  • предпазва нервната система
  • насърчава физическото представяне
  • намалява риска или тежестта на депресията
  • поддържа паметта и ученето
  • подобрява качеството на костите (в комбинация с витамин D3)
  • предпазва ДНК от увреждане
  • забавя растежа и размножаването на раковите клетки
  • подобрява и подмладява кожата

Креатинът и другите му предимства

  • Невропротективни ефекти при неврологични заболявания като Паркинсон или Хънтингтън.
  • достатъчно количество креатин ще помогне, оптималната концентрация на АТФ (Аденозин трифосфат - т.е. непосредствено налична енергия за мускулна активност) под формата на креатин фосфат, при което увеличава обема, силата и мускулната маса на мускулните клетки става. Креатинът провежда водата в клетките. Осмотичният ефект не е само задържане и разтягане на водата. Това означава, че в клетката има повече хранителни вещества.
  • Увеличаването на теглото Правилното добавяне на креатин е между 5 и 10%, а телесното тегло се увеличава средно с 3 до 10% след двумесечен цикъл.

Неща, които трябва да знаете за креатина:

  • Комбинацията от креатин и кофеин не намалява ефектите.
  • 20% от хората, които приемат креатин от добавка, не усещат никаква промяна, тъй като консумират достатъчно количество от нормалната си диета.
  • Стандартната диета съдържа 1 g креатин на ден. Повечето хора се възползват от консумацията на допълнителни 3-5 грама креатин на ден.
  • През първите 2 седмици добавянето на креатин в комбинация с приема на въглехидрати може да бъде още по-ефективно.
  • Според настоящото състояние на знанията, повишеният прием на креатин чрез диетата няма отрицателни ефекти върху здравето.

Мегабол пое пионерска роля в Словакия преди няколко години като Търсенето на висококачествени продукти на разумни цени започна. Компаниите за хранителни добавки, главно в САЩ, стават все по-скъпи и много клиенти вече не искат да плащат за толкова големи количества храна. Megabol е предназначен най-вече за начинаещи и студенти, които нямат много пари, но искат да закупят качествени неща.

Напредналите спортисти са се фокусирали главно върху продукти, които поддържат нивата на тестостерон в тялото и принуждават мускулите да растат по-бързо. Такива продукти са подходящи за начинаещи, но препоръчваме да ги консумирате от 18-годишна възраст. Това обаче не променя факта, че Megabol Предлага широка гама от хранителни добавки, вариращи от протеини, гейнери, тестостеронови стимуланти до креатини. Продуктите на Megabol се предлагат от много културисти и спортисти по целия свят. Независимо дали са естествени културисти или професионалисти в други категории за културизъм.