MedWeb - профилактика и лечение на ПМС
ПМС: профилактика и лечение
Предменструалният синдром не е болест, а диагноза, която лекарите поставят около 30% от женското население на планетата. Днес почти всяка жена знае какво е ПМС, но не всички жени са в състояние да разпознаят симптомите на това заболяване. Какво е ПМС и как да облекчим и сведем до минимум проявите му?
Какво може да причини ПМС?
Лекарите все още не са постигнали консенсус относно естеството на появата на ПМС. Има около 40 теории, но нито една не е научно доказана.
Някои са сигурни, че хормоните са виновни за всичко. Около седмица преди началото на менструацията, балансът на прогестерон и естроген се нарушава в кръвта, което води до влошаване на благосъстоянието. Тази теория обаче си остава теория, тъй като приемът на хормонални лекарства не отменя ПМС. Други смятат, че недостигът на витамини е една от причините за ПМС - липса на витамини като В6, А, магнезий, калций и цинк.
Мненията на други специалисти също са различни. Съществуват такива концепции за появата на ПМС като теорията за водната интоксикация, теорията за нарушен синтез на простагландини, хиперадренокортикална теория и други.
Според американски учени жените са най-податливи на ПМС
с нестабилно тегло. С други думи, в риск са онези дами, които
постоянно на диета и тези, които драматично отслабват или наддават.
Защо се случва?
Без значение колко причини за произхода на неразположението са изразили учените, жените искат да чуят отговори само на два въпроса: как да разпознаят ПМС и да се справят с неговите прояви?
Според хормоналната теория в предменструалните дни в тялото на жената настъпва дисбаланс на женските полови хормони - естроген и прогестерон, които регулират менструалния цикъл. Ако количеството на хормоните се увеличи в равни пропорции, не говорим за ПМС. Но когато има повече хормони, симптомите на ПМС започват да се появяват. Естрогените правят жената агресивна и небалансирана, прогестеронът - летаргичен и депресиран.
Как да разпознаем ПМС?
Терминът "предменструален синдром" се появява през 1931 година. Английският психиатър Робърт Франк първи забеляза, че поведението на жената силно зависи от фазите на менструалния цикъл. По-специално, емоционалната нестабилност се проявява повече във втората фаза на цикъла. Неуравновесеното психическо поведение е само един от 150 известни симптома на ПМС. Има и физически признаци на ПМС, които включват придърпващи болки в долната част на корема, повишена температура, болки в мускулите и ставите, наддаване на тегло, подуване на гърдите, лигавични вагинални секрети, главоболие, гадене, апатия и обща слабост.