Медитирайте по време на пълнолуние, уникален момент на достъп до духовни енергии
Луната действа на земята, както дъхът действа върху тялото.
Наблюдавайте океана. По време на пълнолуние подутината е по-ярка, вълните по-високи. Подводният живот се държи различно ...
Почитането на лунния цикъл чрез медитация е начин да се приведем в съответствие с природата и енергиите около нас.
Луната е свързана с женска енергия, емоции, интуиция, подсъзнание, но също и творчество.
Кога Пълнолуние, Земята, Луната и Слънцето са приблизително подравнени, както и новолунието, но с Луната от другата страна на Земята, цялата осветена от слънцето част на Луната е пред нас. Луната отразява слънчевата светлина, всички наши сенки се разкриват.
Пълнолуние символизира пълнота и изобилие.
Медитацията в вечерите на пълнолуние улеснява работата по самоанализ и вътрешна трансформация.
Пълнолунието е връх на вдъхновение, когато силата на праната е най-висока. Енергията се натрупва в тялото. По това време сме склонни да имаме повече енергия.
Енергията е концентрирана в горната част на тялото.
Сега е моментът да практикувате:
-пранаями за регулиране на жизнената енергия.
-медитирайте, за да се закотвите в настоящето.
- рецитирайте мантри, за да насочвате емоциите.
The Новолуние възниква, когато Луната е позиционирана между Земята и Слънцето. След това трите звезди се подравняват. Той не се появява на нощното небе, а през деня и представя тъмната си страна на Земята. Тогава не се наблюдава.
Новолуние съответства на края на издишването, когато издишваме бавно и дробовете се изпразват, енергията отива с него.
По това време сме по-спокойни, закотвени и по-съзерцателни, понякога физически уморени.