Медитацията намалява риска от инфаркт Magyar Nemzet

Метод на медитация, използващ повторение на глас или мантри, е показал, че намалява степента на сърдечен удар и смърт от мозъчен спазъм.

намалява

Изследване, публикувано от Circulation: Сърдечно-съдови качества и резултати в Медицинския факултет на Университета в Уисконсин, установява, че сърдечно болните, които са били подложени на 20 минути трансцендентална медитация два пъти дневно, са с 48% по-малко вероятно да са имали сърдечен удар, мозъчен спазъм или да са починали по някаква причина които са посещавали курс за здравно образование повече от пет години. Практикуващите медитация също имат ниско кръвно налягане и по-ниски нива на стрес и гняв. Колкото по-редовно някой извършва медитация, толкова по-голяма е вероятността за оцеляване.