Медитация по време на готвене Диета и фитнес

В моята певческа възраст ядях в кафенето до редакцията през делничните дни, през почивните дни светът беше наш, скитахме се из града с приятели, почти никога не готвих. Седяхме в китайски или просто салатен бар, прибрахме го и за вечеря. Дори и да не беше евтино, определено беше много удобно, беше достатъчно само да свалите празните кутии, едва трябваше да миете чиниите. Няма да осъждам нито минута жени, които правят същото като сингъл. Тези, които готвят, са пред шапката!

Тогава, разбира се, любовта извежда и мъжа за кухненската фея, семейството и готвача, защото ще дойде време, когато количествените и икономическите аспекти трябва да бъдат умело координирани, а не само да търсят рецепти, предизвикващи желание в мрежата. Тогава дойде денят, в който човек ще попита първото "Какво да готвя отново?" въпрос. Всяка майка е запозната с мъчителната дилема какво се появява на масата от понеделник до петък и какво е през почивните дни. След 10-15 години готвене и после накрая. Всичко това, без да се налага да прекарвате часове в кухнята, всички го обичат, относително здравословно е и се побира в кухнята пари. И разбира се, трябва да има някакво разнообразие, не планирайте едно и също нещо всяка седмица.

Несъмнено може да бъде депресиращо и разочароващо, по-скоро тежест, отколкото удоволствие, ако подходим по този начин. Но ако сме в състояние да подходим към „храненето“ на семейството от нова гледна точка, можем да живеем това нещо в съвсем различно качество. Ами ако виждаме готвенето и храненето като най-добрия начин да се отърсим от стреса и да се заредим?

---