Мед, ядки, яйца Когато бебето ви може да яде нещо

Когато постепенно преминах към допълващи храни за първото си дете, често чувах, че съм внимавайте с определени храни Трябва. Това е твърде опасно, в никакъв случай и за предпочитане само под наблюдение. Много се оказа слух, но има някои продукти, с които наистина трябва да внимавате. Ако и от кога можете да давате на бебето яйца, ядки, мед и други „критични“ храни, ще ви кажа тук.

Предишни заболявания в семейството

Преди да вляза в различни продукти, бих искал да отбележа нещо важно: Има ли някой във вашето семейство с хранителна алергия, астма или невродермит?, говорете с педиатър за това. Той ще обсъди с вас дали бебето ви се нуждае от специална диета.

Мед: табу през първата година от живота

Медът е естествен продукт и може да съдържа бактерии. Това се случва рядко, но в най-лошия случай може да атакува червата на вашето бебе. Резултатът е и бактериално хранително отравяне Детски ботулизъм Наречен. Между другото, това се отнася и за кленов сироп.

В меда има захар, което не е полезно за зъбите на детето. Захарта може да доведе до кариес и е друга причина, поради която не трябва да давате мед през първата година от живота.

Ядки: Внимание, риск от задушаване

Ако във вашето семейство няма алергия към ядки, можете да давате на бебето си от шест месеца без колебание Натрошени ядки дай. Фъстъченото масло и бадемовото масло също са добри източници на енергия, стига да не съдържат захар или индустриално хидрогенирани мазнини.

Цели ядки но не бива да давате на бебето си. Цели ядки се препоръчват само от петгодишна възраст, тъй като могат лесно да се погълнат.

Яйца: Само твърдо сварени за бебета

От около 9 месеца детето ви има право да яде твърдо сварени яйца от време на време. Тъй като яйчният белтък крие висок риск от алергии, по-рано яйцата се препоръчваха само от 3-годишна възраст, но сега лекарите обикновено съветват да се дават богати на алергени храни на здрави деца в ранна възраст.

Въпреки това, повече от едно яйце на седмица не се препоръчва за бебета на възраст под две години, защото високото съдържание на протеини натоварва твърде много бъбреците.

Изобщо не трябва да давате на бебето сурови яйца, тъй като те могат да съдържат бактерии Salmonella, които причиняват хранително отравяне. Имайте предвид, че домашната майонеза, тестото за кекс и тирамису също съдържат сурови яйца.

Краве мляко: Малки количества в кашата са добре

С въвеждането на допълнителни храни, вашето бебе също идва с Краве мляко на допир, че за вечерната каша (Зърнена и млечна каша) се препоръчва. В този контекст малки количества краве мляко (максимум 200 ml) са добре дори преди навършване на шестмесечна възраст.

Въпреки това, трябва да давате на бебето си чисто пълномаслено мляко да пие само когато е навършило една година, защото високото съдържание на минерали и протеини натоварва твърде много бъбреците. Съдържанието на желязо, от друга страна, е твърде ниско в сравнение с майчиното мляко или предварително хранене.
Полумасленото мляко не съдържа достатъчно витамини и калории, следователно не трябва да ги давате на детето си, докато не навършат две години.
На Козе и овче мляко Не се препоръчва през първата година от живота, тъй като не съдържа важните протеини (това не се отнася за предварителна храна, направена от козе мляко, която също е налична). На годинка детето ви може да пие това мляко, но то трябва да се пастьоризира.
С Последващо мляко можете да започнете на възраст на допълнително хранене, детето ви трябва да е на възраст поне шест месеца. Последващото мляко се основава на краве мляко, съдържанието на желязо е сравнително високо според производителите.

Сирене: Често твърде солено за бебета

Сиренето не се препоръчва за бебета, които току-що са започнали допълнителни храни, тъй като често съдържа твърде много сол и високото съдържание на протеин затрупва бъбреците. Това важи и за други млечни продукти като кисело мляко и кварк.

Лекото сирене обаче не представлява проблем за прохождащите деца на възраст от една година, осигурява калций и е чудесен източник на енергия. Натуралното кисело мляко (напр. С пресни плодове) също е добре от първия рожден ден. Разбира се, вашето бебе може да опита и по-рано.

Плодове: Големи и без семена

Що се отнася до плодовете, основното правило е, че те трябва да се режат, така че детето ви да не може да се задави с него. За храната с пръсти също е важно бебето да може да дъвче правилно и да седи изправено и усвои сцеплението с форцепс. Можете да прочетете повече за това в нашата статия за FOAG.

Следва да се имат предвид и следните видове плодове за бебета:

Цитрусови плодове съдържат много витамин С и могат да се консумират от шест месеца. Някои бебета обаче получават възпалено дъно от него.
киви може да предизвика тежки реакции при бебета с алергии, така че тествайте само в малки количества.
Ягоди и малини може също да причини алергии, така че го давайте само от шест месеца и обърнете внимание дали около устата се образува леко сърбящ и червен обрив.
Грозде трябва да намалите наполовина или четвърт и сърцевина, така че бебето да не се задави от черупката.

Плодови сокове съдържат фруктоза и твърде големи количества могат да увредят млечните зъби. Ако искате да дадете на бебето си сок, трябва да го разреждате много добре. Десет части вода към една част сок е добър микс. Но: Като средство за утоляване на жаждата водата все още е най-добрата.

Риба и рибни продукти

Сурови морски дарове като стриди или суши могат да причинят хранително отравяне и са табу за бебета и деца. Големи морски риби в днешно време са силно натоварени с живак. Това може да повлияе негативно на нервите на бебето. Това засяга напр. Акула, риба тон и риба меч.

На вашето бебе обаче е позволено да го прави веднъж или два пъти седмично тлъста риба Яжте. Това може да бъде прясна риба (треска, сьомга, пъстърва), рибни пръсти или рибни консерви. С рибните консерви обаче се уверете, че тя е напоена с масло, а не със сол. Съдържанието на сол е твърде високо за деца.

Протеини за бебета и малки деца

Протеини за бебета: твърде много протеини увреждат бъбреците

Протеините са важни за фазата на растеж и развитие през първите години от живота. Но: Твърде много протеини могат да поставят стрес върху бъбреците през първите няколко месеца от живота. Следователно, по-големи количества краве мляко, яйца, риба и месо във фазата на допълнително хранене са нездравословни за вашето бебе.

Като правило, 1 g протеин на ден е приемлив за всеки kg телесно тегло. С 250 ml пълномаслено мляко (приблизително 3,4% протеин на 100 ml), нуждата от бебе с тегло 8 кг е почти покрита.

Протеини за малки деца: Твърде много животински протеини ви правят дебели

Протеините се съдържат в млякото, яйцата, колбасите и месото и следователно са редовно в менюто от 2-годишна възраст. Въпреки това, високата консумация на животински протеини (особено млечни протеини) при малки деца по-късно може да доведе до повишен ИТМ и процент на телесни мазнини - така че ви прави дебели. Затова трябва да обърнете внимание на точната сума.

Препоръката е за деца на възраст между една и три години

200-300 ml мляко/млечни продукти на ден
максимум 30 г нискомаслено месо или наденица на ден
1 до 2 яйца на седмица
30 г риба на седмица

Успяхме ли да отговорим на вашите въпроси относно това кога бебетата имат право да ядат яйца, ядки или мед? Как се справихте с това с детето си? Очакваме Вашия коментар!