Мед и канела, перфектните съставки за вашето здраве

Понеделник, 28 декември 2015 г., 22:54 Източник: REALITATEA.NET

канела

Диетата с мед и канела е новата тенденция при отслабване и детоксикация и много диетолози бързат да я препоръчат. Но казаното за това ново „чудо“ по отношение на отслабването е вярно?

Няма чудо по отношение на диетата, но канелата и медът имат определени ползи за здравето, а диетологът Ейми Шапиро и основател на Real Nutrition NYC разкри какви са те.

Преди това трябва да поговорим за способностите на меда и канелата по отношение на детоксикацията.

Мед и канела, детоксикатор

За разлика от другите детоксиканти, диетата с мед и канела не твърди, че трябва да гладувате, за да се отървете от излишните килограми. Лишаването на тялото от храна никога не е разумен ход.

Всъщност това означава добавяне на храна към вашата диета. Всяка сутрин преди закуска и вечер преди лягане изпийте чаша от тази специална запарка на гладно. Тези, които са се опитали да го направят, потвърждават способността на меда и канелата да им помогнат да отслабнат и да останат еластични.

Поставете канела в чашата и след това я залейте с преварена вода. Оставете така за 30 минути.

След като сместа се охлади, добавете мед.

Пийте половината от сместа вечер, преди лягане, а останалата част на следващата сутрин.

Прочетете останалото в СЪВЕТИТЕ НА РОДИТЕЛИТЕ. EN.