Мечтата ми за цял живот се сбъдна! Отслабнах с 30 кг, без да гладувам

последните новини
модерен
- вътрешен шоубизнес
- шоубизнес международен
- телевизионни предавания
присъства
- вътрешни новини
- международни новини
- метеорологично време
- обмен
папараци
- папараци стажант
- папараци интернационал
спорт
- вътрешен футбол
- международен футбол
- тенис
- други спортове
хороскоп
- дневен хороскоп
- лунен хороскоп

Мечтата ми за цял живот се сбъдна! Отслабнах с 30 кг, без да гладувам

Публикувано на 09.04.2016 в 18:45 Обновено на 09.04.2016 в 19:30

Винаги съм харесвал много сладкиши и съм ги консумирал в огромни количества, бих казал, така че от детството си бях дебел.

Когато достигнах тийнейджърска възраст, физическият ми вид започна много да ме притеснява, депресира ме, затова реших да отида на диета. По това време диетата означаваше да ме гладуваш. Отслабнах само с 5 килограма след време, когато не бях ял нищо, но тъй като започнах да ям по-последователно, отново напълнях.

Отчаян, гладувах отново, отслабнах, но и когато започнах да се храня относително нормално (не винаги можех да гладувам), спечелих не само това, което бях загубил, но и риба - бях достигнал 80 килограма.

Тогава разбрах, че тялото ми е пострадало от йо-йо ефекта - отслабвах и отново наддавах поради факта, че диетата не беше здравословна.

От този момент нататък реших да се опитам да отслабна по различен начин. Бях чувал Оана Раду в предаване да казва, че е отслабнала с помощта на хранителната добавка Anastasia Valter Shape и балансирана диета, по време на която не е гладувала и реших да последвам нейния пример.

Първото нещо, което направих, беше да прочета повече в интернет за това как е отслабнала и е купила моите хапчета. Започнах още на следващия ден (не „понеделник“, както мнозина предлагат и се провалят) и след месец вече видях резултати: бях със 7 килограма по-слаб!

Апетитът ми за храна беше значително намален и вече не ядях сладкиши - само квадратче шоколад за няколко дни. Бях се отказал от пържени храни и кисели напитки и спрях да ям 3-4 часа преди лягане.

Продължих още месец и свалих още 9 килограма, особено след като бях започнал да спортувам. И след още два месеца свалих още 14 килограма, така че за около четири месеца свалих 30 килограма.

Дори не мога да ви кажа с думи колко бях щастлива и съм щастлива! Мечтата ми за цял живот се сбъдна и, което е много важно, отслабнах здрава и без да гладувам, което ми помогна да остана.