Кои алкохоли са с най-ниско съдържание на калории и какво да пием за тях; аперитив, ако не искате да напълнеете Така че

Искате да изпиете питие за аперитива или по време на хранене, но искате да запазите фигурата ?

Знайте, че дори е възможно да се подложите на диета и да си позволите от време на време една или две малки напитки, като същевременно продължите да отслабвате, при условие че изберете правилния алкохол.

Чудите се кои алкохолни напитки са с най-ниско съдържание на калории или кой аперитив да изберете, за да не напълнеете? ?

Ето всичко, което трябва да знаете, за да направите правилния избор:

Ябълковото вино е най-нискокалоричният алкохол

Най-нискокалоричният алкохол е суровият сайдер, който съдържа 30 kcal на 10 cL.

Шампанско

Шампанското съдържа 80 kcal за чаша от 10 cL и изглежда, че пиенето на шампанско кара целулита да изчезне. .

Така че ви позволява да убиете две птици с един камък !

Вино

Бялото вино и червеното вино имат почти еднакво калорично съдържание, тъй като отнема около 110 kcal за чаша бяло вино от 15 cL и 105 kcal за чаша червено вино.

От друга страна, пазете се от сладки вина, които могат да достигнат до 160 kcal на чаша и ограничете добавянето на ликьори като crème de cassis du kir, което е много сладко - една чаша кир от 15 cL ще ви струва например 225 ккал.

---