MDOSZ издава нова унгарска хранителна препоръка, наречена OKOSTÁNYÉR®

Националната асоциация на унгарските диетолози (MDOSZ) е подготвила най-новата унгарска препоръка за хранене, която се нарича OKOSTÁNYÉR ®. Ръководството за здравословно възрастно население определя, въз основа на най-новите научни открития, какви видове храни трябва да бъдат в нашата чиния всеки ден за балансирана диета.

издава

Трудно е да се спори с принципа „ти си това, което ядеш“, тъй като ролята на правилното хранене в поддържането на теглото и поддържането на здравето е добре известна и доказана. Въпреки че всички искат да се хранят здравословно, често ни липсват знанията, за да съставим правилно диетата си, знаейки колко от това, което трябва да консумираме.

Ето защо MDOSZ формулира нова хранителна препоръка специално за здравата възрастна популация, представена в разбираема форма на кръгова диаграма, предизвикваща чиния. Настоящото предложение замества точка 12 от Препоръката за храненето от 1987 г. и взема предвид най-новите международни научни открития и законодателство, както и вътрешните хранителни навици и вкусове. Националната асоциация на унгарските диетолози публикува OKOSTÁNYÉR ® по препоръка на Научния комитет по наука за храните към Унгарската академия на науките.

Какво ново в OKOSTÁNYÉR ®:

- хранителна препоръка вместо хранителна

Вместо предишната препоръка, основана на хранителни вещества, която е по-трудна за приемане от широката общественост, тя дава хранителни групи, тъй като в ежедневието не консумираме протеини, мазнини или въглехидрати, а техните ценни източници, като месо, мляко, хляб, зеленчуци, плодове.