Мазните храни също могат да бъдат вредни

Според проучване, публикувано в списанието Biological Psychiatry, диетата, която е твърде богата на мазнини, може да увеличи риска от развитие на психични заболявания. Статията е базирана на The Daily Meal.

вредни

Отдавна знаем, че диетата с високо съдържание на мазнини може да доведе до затлъстяване, сърдечни проблеми, диабет и много други заболявания. Ново проучване сега хвърля светлина върху факта, че съдържанието на мазнини в нашите храни също може значително да повлияе на психичното ни здраве. Според изследване, публикувано в списание Biological Psychiatry, колкото повече храни с високо съдържание на мазнини ядем, толкова по-вероятно е бактериите, открити в червата ни, да претърпят промени. Известно е, че силните модификации на тези бактерии увеличават риска от депресия, тревожност и други психологически заболявания, дори без затлъстяване.