Матричната диета
веднага на разположение като изтегляне
Моля, обърнете внимание, че не можете да четете тази електронна книга на Amazon Kindle, само на устройства със софтуер, които могат да показват epub файлове. Повече информация
За да можете да четете тази защитена с DRM електронна книга, трябва да имате Adobe ID и да използвате софтуер за четене, който обработва Adobe DRM. Повече информация
Станете автор с BoD и занесете книгата и електронната си книга в книжарницата.
Защо някои хора отслабват успешно, а други се провалят напълно?
Защо някои запазват постоянно удобното си тегло, а други връщат старите си килограми след 6 месеца?
Защо хората с метода "Х" лесно губят 10 килограма и защо другите със същата техника не чувстват никаква промяна, камо ли да я видят?
И защо ставаме по-дебели, въпреки че имаме огромно количество знания (литература, интернет) за храненето и фитнеса?
„Без вътрешна промяна няма външна промяна“
Това би било причина да станем по-дебели, защото много съвети за отслабване, било то под формата на книги, курсове и т.н., работят предимно извън.
Ако искам да отслабна, тогава трябва да се движа, да променя диетата си, да мога да се справя, да преглъщам прах/хапчета, да изчислявам индекса на телесната си маса, трябва да броя калории, да се мъча, за да отслабна.
Но ... и това е невероятно важно, всяка промяна трябва да започне отвътре.
В тази книга ще получите необходимите инструменти от мен как можете да промените вашия вътрешен свят стъпка по стъпка, така че вашият външен свят да следва значително.
В тази книга ще научите освен всичко друго:
Тази вяра е важна част от успешното отслабване
Каква (лична) отговорност има общо с наднорменото тегло
Как съзнателните и несъзнаваните ролеви модели ни влияят и какво можете да направите по въпроса
Защо броенето на калории не работи
Какво общо има молитвата със отслабването
Как да се справяме с неуспехите (застой)
Какво гени наистина имат общо с телесното ви тегло
Кога е най-доброто време да започнете да отслабвате? СЕГА.
Тази книга запълва важна празнота на сцената с диетична литература
Лицензиран фитнес треньор/учител/обучение за ставане на лечебен свещеник и диетолог. Повече от 15 години се занимава с алтернативни лечебни методи и енергийна работа. Фокусът му е върху холистичното мислене във всички области на живота.
Понастоящем няма налични рецензии за пресата.