Мастните клетки унищожават това, което наистина помага на здравето на мазнините
Изгарянето на мазнини е целта за много спортисти. Джогинг, плуване, фитнес и други подобни трябва да създават тънък силует. Мнозина също искат пословичната фигура на бикини преди предстоящата си ваканция или искат отново да се поберат в стари панталони или рокля. Но какво представляват мастните клетки и какво означават те за тялото? На всички тези въпроси е даден отговор в тази статия.
Какво представляват мастните клетки?
По принцип мастните клетки не са нищо повече от енергийните запаси на човешкото тяло. Колко от тях се срещат при всеки отделен човек, е посочено в генетичния код. Това означава, че в течение на живота не могат да се добавят нови мастни клетки. Но съществуващите клетки могат да увеличат обема си, например чрез нездравословна диета и твърде малко упражнения. Това им позволява да растат с 200 процента.
Защо тялото се придържа към всяка калория?
Човешкото тяло е проектирано да съхранява енергия, за да има нещо в лоши времена. Поради тази причина излишните калории се съхраняват в мастните клетки и затова по принцип е възможно да не ядем нищо дори за по-дълъг период от време. Този механизъм за съхранение на тялото обаче вече не е необходим днес.
Затлъстяването е едно от широко разпространените съвременни заболявания, причинено от диета с твърде високо съдържание на калории и мазнини и хронична липса на движение. Тялото изгражда големи резерви от мазнини, което отчасти се отразява в затлъстяването при деца, юноши и възрастни.
Защо мастните клетки представляват риск за здравето?
Мастните клетки, особено при пациенти с много наднормено тегло, реагират необичайно. Така наречените адипоцити се държат здраво за съхранената енергия. Това затруднява изхвърлянето на нежеланите мастни натрупвания. Освен това има повишено производство на хормони, което увеличава риска от инфекции и забавя метаболизма. Ефектите върху здравето са обяснени подробно по-долу:
1. Нарушават хормоналния баланс:
Хормонът лептин играе важна роля за усещането за пълнота в човешкото тяло. Високото ниво на лептин гарантира, че се чувстваме сити. Когато мастните клетки се увеличат, хормоналният баланс се нарушава, което също влияе върху нивото на лептин в кръвта. Резултатът е, че няма или има само минимално чувство за ситост.
2. Повишаване на риска от диабет:
В допълнение към намаленото или вече не съществуващо насищане, уголемените мастни клетки нарушават и метаболизма. Може да се наблюдава увеличаване на някои възпалителни вещества в кръвта, цитокините. Тогава има повишен риск от развитие на диабет тип 2.
3. Мастните клетки на стомаха са особено опасни:
Прекомерните мастни натрупвания в коремната област представляват не само естетически, но и здравословен проблем.Те произвеждат вещества, които могат да предизвикат високо кръвно налягане. Те също така отделят възпалителни вещества в тялото. Ето защо е толкова важно да намалите излишните мазнини на стомаха си. Това също така намалява риска от заболявания на сърдечно-съдовата система или метаболизма. Като насока, максималната обиколка на талията от 88 см за жените и максимум 102 см за мъжете все още са безопасни.
Защо "изгарянето" на мазнини не е същото като унищожаването на мазнини:
Мастните клетки не могат просто да бъдат унищожени, както са установили изследователите. Възможно е само да ги намалите по размер. Разбира се, в хода на живота се случва отново и отново някои мастни клетки да умрат. Този процес обаче не може да бъде повлиян от диета или упражнения. Остатъците от мастни киселини, които остават след това, се изхвърлят от тялото чрез дъха и урината. Създава се нова мастна клетка като заместител, макар и с много малък размер. Редовното упражнение и балансираното хранене могат да предотвратят увеличаването на обема.
Заключение: какво наистина помага за окончателното унищожаване на мастните клетки?
Най-добрият метод за дългосрочно премахване на мастните клетки е липосукцията.С липосукцията, както се нарича липосукция в медицинския жаргон, излишните мастни клетки се отстраняват с помощта на фини канюли. Те се освобождават от тъканта чрез ултразвук, вода или нежна вибрация. Това е по-малко инвазивна процедура, която се извършва под местна или обща анестезия.
Повече информация можете да намерите тук: Липосукция