Филе от панга в фолио, рецепта на Dukan PL от Hounna33 - рецепти на Dukan и форум за
Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !
Направете тази рецепта на Dukan
- 1 филе панга
- 1 глава лук (не много голям)
- 1 скилидка чесън
- мащерка, босилек, див лук
- Сол пипер
Върху алуминиев лист поставете няколко клона мащерка, листа босилек и див лук, поставете рибата си отгоре, починете още няколко клона мащерка, листа босилек и лук .
Смесете леко лука и чесъна, след това разпределете върху рибата или разрежете чесъна наполовина и го притиснете към рибата и нарязайте тънко лука си, след това го поставете върху рибата си. Посолете, пипер и запечатайте добре хартията си .