Мастен черен дроб - Най-добрите природни средства за безшумно състояние • Здравейте Яш •

Проучванията показват, че 1 на всеки 5 души има мастен черен дроб и не го знае. Ето как да се преборите с тази тиха болест с помощта на природни средства. Консумацията на алкохол е основният виновник за алкохолния мастен черен дроб, но може да имате и чернодробна стеатоза, ако не консумирате алкохол. И тогава говорим за безалкохолен мастен черен дроб.

Ето 7 симптома, които ви информират, че може да страдате от затлъстяване на черния дроб

Умора
Подуване на корема
Зачервяване на дланите
Появата на кръвоносни съдове на повърхността на кожата
Кожата и очите пожълтяват
Увеличен далак
Коремна болка в горната част на корема

Как да лекуваме по естествен път безалкохолната мастна чернодробна болест

Има няколко решения, които работят. Първо, трябва бързо да свалим няколко добри килограма. Нека станем по-активни, държим диабета под контрол, ако е необходимо.

Диета с ниско съдържание на въглехидрати

Трябва бързо да управляваме високата кръвна захар или храните с висок гликемичен индекс. Трябва да се откажете от полуготови храни, картофи, ориз, пъпеши и сладки напитки. Не се консумира плодов сок, а само зеленчуков сок. Чаша сок може да се равнява на 12 чаени лъжички захар. Голямо внимание. Подобни са и сладките плодове, които могат да опустошат черния дроб: пъпеши, банани, череши и т.н.

Упражнение. Силно се препоръчва при затлъстяване на черния дроб. Всяко движение. Ако сте заседнал, започнете с леки разходки.

Чай от глухарче. Подпомага здравето на черния дроб, детоксикира го. Почиства мазнините, съхранявани в черния дроб, като е полезен при лечението на мастен черен дроб.

Силимарин. Силимаринът е активна съставка, която може да бъде извлечена от семената на растението Silybum marianum. Растението е известно като армурариу, но носи и популярното име на бял трън. Съединението е част от групата на флавоноидите - растителни съединения, чието благотворно действие върху черния дроб е предизвикало интереса на съвременните лекари.

Силимаринът е мощен антиоксидант, който помага за елиминирането на свободните радикали от тялото. По този начин активната съставка може да спре разграждането на клетките, предотвратявайки преждевременното стареене на тялото. Счита се, че антиоксидантният ефект на силимарин е 10 пъти по-голям от този на витамин Е.

Ленено семе. Ленените семена нормализират чревния транзит, бързо предизвикват чувството за ситост и забавят процеса на усвояване на мазнините. Следователно те са показани, ако страдате от запек, възпалително чревно заболяване или синдром на раздразненото черво. Можете да приемате вечер, четири пъти седмично, две чаени лъжички ленени семена, цели или смлени, с много вода. Можете също така да приготвите студена мацерация, от две чаени лъжички ленени семена до чаша вода. Оставете за един или два часа и след това консумирайте семената с вода.

Куркума. Добре е за лечение на черния дроб, особено при жълтеница. Ограничава оксидативния стрес, спира увреждането на черния дроб.

Канела. Той е съюзник на черния дроб. Според доклад на Nutrition Research 1500 мг канела ежедневно подпомагат здравето на черния дроб.

Кориандър. Зеленчук, подобен на магданоз, показан при чернодробни заболявания.