Масло от морски зърнастец - ползи за здравето - ниско или мастно

Благодарение на сместа от минерали, хранителни вещества и антиоксиданти, маслото от морски зърнастец е едно от най-здравословните растителни масла.

здравето

Ползите от маслото от морски зърнастец

  • Помага за понижаване на холестерола;
  • Съдържа голямо количество Омега-3, Омега-6и Омега-9, което допринася за регенерацията на кожата и лигавиците.
  • Богат е на антиоксиданти, Витамин С и витамин Е, маслото от морски зърнастец помага за предотвратяване на бръчки.
  • Поради съдържанието на витамин В12 и Омега-3, той предотвратява появата на деменция и болестта на Алцхаймер, като помага на мозъка да остане функционален дори в напреднала възраст.
  • Лекува кашлица и главоболие.
  • подобрява памет.
  • Помага за отслабване.
  • Намалява концентрациите на чернодробни токсини.
  • Плодовете на морски зърнастец съдържат антибактериално, обезболяващо вещество, наречено кверцитин. Благодарение на това вещество, морски зърнастец се използва за лечение на гастрит, затлъстяване и катаракта.

Облепиха, естествен мултивитамин

Облепихата е храст с научното наименование Hippophae rhamnoides с много голяма площ. Плодовете на морски зърнастец съдържат 85% вода, витамини С, Е, F, D, провитамин А, витамини В1, В2, фолиева киселина, фитостероли, инозитол, пантотенова киселина, палмитинова, евуцитова, янтарна и др. Можем да разглеждаме морския зърнастец и продуктите, получени от него, като естествен мултивитамин.

Как да приготвим масло от морски зърнастец

За приготвянето на масло от морски зърнастец са ви необходими 250 грама морски зърнастец, 500 милилитра зехтин и тъмна бутилка.

Поставете плодовете на морски зърнастец в 1 литър тъмна бутилка заедно с зехтин (можете също да използвате бадемово или слънчогледово олио) в продължение на 2-3 седмици и смесвайте композицията ежедневно. След този период ще можете да филтрирате образуваното масло с марля или сито и резултатът може да се съхранява в по-малки, тъмни бутилки на хладно място.

Коланчетата с морски зърнастец са разнообразни и най-добре е да се консултирате със специалист, преди да започнете.