Машини Neoness и фитнес уреди

Нашите 8 клубни пространства

Космос
Кардио

Работата в кардио тренировка ще ви позволи да подобрите издръжливостта и представянето си. Тренирайте сеКардио пространство ще увеличи съпротивлението ви към упражнения, ще подобри способностите ви за възстановяване и ще оптимизира работата на мускулите ви, за да ви тласне още повече с всяка нова сесия. Независимо дали търсите по-добра физическа форма, по-тонизирана фигура или за отслабване, предпочитайте кардио упражненията. Регистрирайки кардио тренировките си с редовно темпо, ще увеличите представянето си и ще постигнете целите си в дългосрочен план.

вашите клубове

Космос
Муску

Силовите тренировки ви позволяват да развиете мускулните си вериги: да оптимизирате тяхната сила и обем, но също така и да укрепите мускулната, костната и сухожилията си. Той увеличава основния ви метаболизъм, което ви позволява да губите повече калории, докато си почивате. Упражняването на цялото тяло в тренировки с тежести ще ви позволи да разберете по-добре обикновените ежедневни действия. Подготвяте ли се за спортно предизвикателство? Работа вMuscu пространство укрепва физическото ви състояние и подготвя тялото ви за интензивни усилия, като същевременно избягва наранявания.

Космос
Бокс

Боксът е взискателна дисциплина, която изисква толкова много кардио и физическа издръжливост, колкото и умствена сила. Независимо дали работите на английски, френски или муай тай, ще оптимизирате цялостното си физическо състояние. Практикувайте върху крушите и бонбоните, налични за вас в Боксови пространства на вашите клубове Neoness, за да подобрите издръжливостта си, да усъвършенствате фигурата си и да придобиете сила ... Докато пускате пара !

Космос
Крос обучение

Крос тренировката е ултра-пълна дисциплина, която работи кардио, силови тренировки, скорост, но също така и координация в точното време. Упражненията са свързани, без да имате време да се отегчавате: бойни въжета, гири, TRX и въже за скачане ... Обучението по кръстосано обучение ви позволява да работите невероятно ефективно цялото си тяло, независимо от вашата спортна цел.

Космос
Гребане

Укрепете мускулите си, подобрете издръжливостта си и изградете стоманен ум в нашия Гребни пространства. Тази много пълна дисциплина усъвършенства силуета, поддържа здравето, но също така помага да се работи върху гъвкавостта и подвижността на ставите. Амплитудната работа, която е важна при редовните упражнения, изгражда мускулите ви по дължина. Благодарение на гребането, вие работите 90% от мускулите в тялото си! Правейки редовно упражнения, можете лесно да отслабнете: тези упражнения изгарят много калории и увеличават метаболизма ви по време на тренировка, за да продължат да горят мазнини през следващите 12 часа.