Масаж в човешкия живот - Всичко за масажа - Статии
Много важно, в наше време придобива масаж . Това е не само забавление и мода, но и важна здравна и уелнес процедура. Масажът е средство за въздействие върху кожата, мускулите, ставите, централната нервна система и цялото тяло, абсолютно без никакви лекарства.
От древни времена масажът е бил широко използван в Гърция и Рим като част от култа към тялото. В древен Китай и Тибет масажът се е използвал с лечебна цел. Още през 11 век Авицена посочва, че „масажът е силен, който укрепва тялото, слаб, в резултат на което тялото омекотява, продължително, което кара човек да отслабва, и умерен, от който тялото процъфтява“.
Масажните техники могат да засегнат всички човешки органи . Приятната топлина и живите усещания се разпространяват в тялото, стимулирайки или инхибирайки централната нервна система, в зависимост от използваните техники. Подобряват се кръвообращението и лимфният поток, метаболизмът и други жизненоважни функции на тялото. Освен това по време на масажа през кожата се отделят пот, мазнини, „токсини“. Под действието на масажа мъртвите клетки на повърхностния слой на кожата се отстраняват от кожата под формата на люспи, порите се отварят. Известно е, че с възрастта кожата губи своята твърдост, гладкост, еластичност. Тези промени могат да бъдат омекотени значително и изтласкани с масаж. Лечебните свойства на масажа също са добре известни. Масажът може да успокои, да облекчи силно нервно и физическо напрежение, да създаде условия за спокоен и дълбок сън. Масажът може да възбуди, когато човек е в състояние на апатия.