Масаж при хипотония или ниско налягане
Съдържание
Масажът с хипотония е едно от най-ефективните средства за повишаване на съдовия тонус, нормализиране на кръвообращението и избавяне от негативните прояви на ниско кръвно налягане. В процеса на механични въздействия върху различни части на тялото, в кожата, мускулите, сухожилията, сухожилията и кръвоносните съдове, нервните окончания се дразнят, което предизвиква реакция от тялото и всички негови органи. Освен това в тъканите се произвеждат силно активни вещества, които подобряват метаболитните процеси и ускоряват движението на лимфата и кръвта в тялото. Масажът оптимизира сърдечната функция, тонизира кръвоносните съдове, улеснява изтичането на венозна кръв.
В случай на хипотония, използването на различни масажни техники помага за облекчаване на главоболието, нормализиране на състоянието на нервната система и кръвното налягане. В допълнение, масажът помага да се мобилизират вътрешните сили на тялото за борба със заболяванията, които са причинили патологична хипотония.
Видове масаж при хипотония
При ниско налягане масажът трябва да бъде енергичен и тонизиращ, затова най-добре се прави сутрин.
Има много видове масажи и целта на всеки от тях с хипотония е да повиши съдовия тонус, да подобри кръвообращението и да улесни работата на сърцето.
Сегментарен рефлексен масаж. Методът се основава на въздействието върху определени части на тялото и гръбначния мозък. Поради поглаждането и месенето кръвта и лимфата се „изтласкват“ от съдовете и скоростта на потока им се увеличава. С помощта на техники за „кълцане“, биене, потупване нервните окончания на кожата се дразнят и се упражнява тонизиращо действие върху съдовете и капилярите.
Акупресурен китайски масаж
Акупресурен масаж при хипотония се извършва чрез натискане върху основните биоактивни точки, разположени на:
- вътрешни страни на краката;
- на китките;
- предмишници;
- крака.
Благодарение на това работата на сърцето се подобрява и съдовият тонус се нормализира. Въз основа на чувствата на пациента, масажистът може да избере най-ефективните области на влияние от всички възможни.
Самомасаж при хипотония
За нормализиране на налягането и подобряване на благосъстоянието можете да използвате техники за самомасаж на главата, лумбалната област, ханша, краката и ходилата, корема и зоната на шията-яка. Използват се техники като поглаждане, триене, месене, вибрации. Преди самостоятелната употреба на техника е необходима консултация и обучение от специалист. Важно е да се отбележи, че масажът трябва да се предписва от лекуващия лекар и да се извършва от квалифициран специалист. По време на процедурата масажистът обръща внимание на реакциите и усещанията на пациента.