Мартина Бахер # 5 ден на пълнолуние
Здравейте! Приятно е, че се върнахте в моя блог и благодаря за отделеното време. Надявам се, че сте добре, където и да сте по света. 🙂
Как лети времето! Утре имаме следващия прекрасен Пълнолуние да се възхищаваме на нашето небе и да се възползваме от неговата сила, ако правим някои неща и оставяме други за тях. Така че пропускането за утре се има предвид с храната. 😛 Направихте ли това за последен път Водно гладуване или Прекъсващо гладуване участвали? Как си Коментарите и имейлите, които получих, ме мотивират да продължа с този здравен съвет за вас. Благодарим ви за вашите препоръки и добри думи. И специална благодарност на г-н Move it! ®, псевдоним Masara Dziruni, който с пълна! ¡Премести мотивация ¡! присъства ли всеки път, свързваше се с мен няколко дни преди това и съобщаваше за преживяванията си. В дните си водни пости той се занимава с високоефективен спорт - часове състезателно колоездене (над 100 км). Уау, развълнувана съм! Така че виждате какво е възможно ...
Днес има малко отклонение в науката и наскоро откритото вещество "спермидин", което се предполага, че е веществото на младите хора. Защо? Спермидин и Бърз имат същия ефект върху тялото ви! И двете манивела си Рециклиране на клетки и гарантира, че чрез това изхвърляне на дефектните или вече не използвани вещества във вашите клетки, тялото ви се почиства, детоксикира и подмладява. Този процес на рециклиране на старите клетъчни компоненти се нарича Автофагия и е изследван преди време от японеца Йошинори Осуми. Клетъчният биолог получи Нобелова награда през 2016 г. за това откритие. В следващите години бяха проведени интензивни изследвания за това как това гладуване може да бъде заменено с голямо разнообразие от вещества. И така спермидинът дойде на плочата. 😛
Спермидинът е естествен полиамин (= органично съединение), който се намира в много храни, но също така и в сперматозоидите (да, оттук и името), където е открит за първи път.
Интензивни изследвания сега откриват този спермидин в много храни. И ядете ли сега храна като Гъби, сирене, ябълки, грозде и грейпфрути, нахут или кедрови ядки, които имат високо съдържание на спермидин, тогава можете да засилите процеса на автофагия и по този начин да повлияете и на стареенето на клетките.
Някои компании, разбира се, вече са помирисали печеното (съответстващо на блога на гладно 😛) и са добавили спермидин под различни форми като хранителна добавка, като вид фонтан на младостта, в продуктовата си гама. За мен малко луд, защото природата ни предлага всичко и трябва да вървим по своя път само с естествения здрав разум, тогава имаме всичко необходимо за дълъг и здравословен живот.
Нощта принадлежи на деня, луната на слънцето и гладуването като двойник на яденето! Според принципа на ин и ян.
И ще се придържам към факта, че ви препоръчвам един ден на пълно пълнолуние на месец и ще ви мотивирам да се присъедините, да постите. Бих бил наистина щастлив.
Моят здравен съвет за вас
>> Автофагията е механизъм, който позволява на вашите клетки да се почистят.
>> С гладуване постигате това по естествен начин и гарантирате този процес на изчистване в клетките си, които по този начин се подмладяват и ви поддържат здрави. Абсолютни НУЛОВИ ОТПАДЪЦИ!
>> Ако искате да използвате диетата си, за да останете млади и да сте в по-добра форма, след деня на гладуването посегнете към следните храни ...
>> Според фокуса онлайн, следните храни съдържат висок процент спермидин:
>> Куриерът онлайн също така дава:
>> Въпреки всичко това: Останете верни на себе си и на месечния си ден на гладно, защото:
Моля, обърнете внимание: следващата Пълнолуние на гладно дни са в петък, 5 юни, Неделя, 5 юли и понеделник, 3 август! Ако се приспособите към него, определено ще успеете на гладно.
Източник: Med Uni Innsbruck: https://www.i-med.ac.at/mypoint/news/719834.html 2020/фокус онлайн: https://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/news/spermidin- in-food-with-food-from-your-kitchen-how-you-benefit-from-the-fast-effect-without-glad-id_8580097.html 2016/kurier онлайн: https://kurier.at/leben/nicht- only-in-sperma-spermidine-hold-young-say-изследователи/400060289 2018.
Към наситения със събития ден на пълнолуние